Øjenbelastningssymptomer: Årsager, lindring og forebyggelse

Øjenbelastning (computer vision syndrome) symptomer omfatter:

• Hovedpine
• Forvirret syn
• Tørre, vandige eller røde øjne
• Brændende, stikende eller kløende øjne
• Lysfølsomhed
• Blund
• Vanskeligheder med at holde øjnene åbne
• Smerte bag øjnene
• Skulder-, nakke- eller rygsmerter
• Træthed

Lindring: Tag pauser fra skærme, brug kunstige tårer eller en fugtigøringsapparat til tørre øjne. Hvis symptomer er alvorlige eller vedvarende, så se en øjenlæge.