Hvorfor klør øjnene, når de er søvnige?
Histaminfrigivelse :Når du har søvnmangel, frigiver din krop mere histamin, et kemikalie, der spiller en rolle i kroppens immunrespons og kan forårsage allergilignende symptomer, herunder kløende øjne.
Reduceret tåreproduktion :Søvnighed kan føre til nedsat tåreproduktion, hvilket er afgørende for at smøre og beskytte øjnene. Denne tørhed kan forårsage irritation og kløe.
Øjenlåget rykker :Når du er træt, kan musklerne omkring dine øjne rykke eller krampe, hvilket fører til yderligere irritation og kløe.
Miljøfaktorer :Visse miljøfaktorer, såsom allergener, støv eller røg, kan også bidrage til kløende øjne, især når kroppens forsvar er svækket på grund af søvnmangel.
Underliggende forhold :I nogle tilfælde kan kløende øjne, når de er søvnige, være et symptom på en underliggende medicinsk tilstand, såsom tørre øjne-syndrom eller allergier. Hvis kløen fortsætter eller er ledsaget af andre symptomer, anbefales det at konsultere en øjenlæge.
For at lindre kløende øjne, når du er søvnig, prøv at få tilstrækkelig hvile, brug kunstige tårer for at holde dine øjne fugtige og undgå potentielle irriterende stoffer i dit miljø. Hvis kløen er alvorlig eller vedvarende, er det bedst at konsultere en øjenplejer for korrekt diagnose og behandling.
Eye Vision Disorders