Øjenlids-rygning (Myokymi): Almindelige udløsere og hvornår man skal bekymre sig

Typiske udløsere

• Stress, træthed, søvnmangel
• Ekscessivt koffein eller alkohol
• Øjen-belastning (skærmtid)
• Tørre øjne
• Allergier (histamin-frigivelse)
• Elektrolyt-umulighed (magnesium, kalium)

Røde flag – Se læge

• Rygning varer >2 uger
• Udbreder sig til andre ansigtsmuskler
• Ledsaget af svaghed, fald, synsforandringer
• Forbundet med hovedpine, kvalme, balance-problemer

Selvpleje

• Reducer koffein, forbedr søvn, forfugt øjne, håndter stress.