Urter til øjenes sundhed: Forbedr synet naturligt

Dærerende syn med alderen

Et almindelig problem, der rammer de fleste med alderen, er forringet syn. Nesten alle over 40 har oplevet et eller andet synstab. Belastning på de følsomme øjenmuskler eller dårlig blodgennemstrømning til nethinden kan forårsage synsfald. Urterapeutiske kosttilskud kan forbedre nethindedegeneration og forhindre visse skadetyper.

Ting du har brug for (urter/kosttilskud)

• Blåbær (bilberry)
• Ginkgo biloba
• Passionsblomst
• Guldrod (hydrastis canadensis)
• Aspalathus (rooibos)
• Mahonia druveekstrakt

Instruktioner

Trin 1: Prøv blåbær-kosttilskud

Blåbær er en blåsort bær, der indeholder anthocyanosider – antioxidanter, der beskytter nethinden. Blåbær forbedrer også dårligt natursyn, hvis det skyldes mangel på visse farvepigmenter. Vigtigt: blåbær virker forebyggende, ikke kurativt.

Trin 2: Brug Ginkgo biloba

Forbedrer nethindedegeneration samt andre lidelser som hukommelsestab, tinnitus og dårlig cirkulation. Behandler nuværende problemer og forebygger ved at øge blod- og næringstransport til nethinden.

Trin 3: Tag passionsblomst-tilskud ved hyppig øjenbelastning

En beroligende urt, der hjælper med at afslappe øjenes små blodkar. Bruges også til søvnløshed og nervøsitet.

Trin 4: Brug guldrod til øjenlågsvorte og conjunctivitis

Guldrod er en stærk urt, der reducerer inflammation.

Trin 5: Prøv aspalathus (rooibos)

En kraftfuld urt fra Sydafrika. Indeholder antioxidanter ligesom blåbær og kan fremme øjenes sundhed samt forbedre immunfunktionen.

Trin 6: Tag mahonia druveekstrakt

Beskytter øjnene mod UV-stråler og solskade. Kan også styrke kapillærerne i nethinden. Mahonia kan forsinkø den naturlige aldring af øjnene og hjælpe med at opretholde øjenes sundhed.