Forstå og håndtere katarakter: Det du skal vide

En katarakt er en skyethed i øjets linse, der forhindrer lys i at passere gennem til netthinden, den del af øjet, der sender nervesignaler til hjernen. Når katarakter er til stede i øjet, forårsager den skyethed, der normalt fremkalder synsproblemer og nogle gange endda synstab. Katarakter rammer mest almindeligt ældre voksne, men kan være til stede hos yngre mennesker også. Selvom der ikke er nogen bevist måde at forhindre katarakter på, findes der flere tiltag, du kan tage for at forbedre eller hjælpe med at reducere væksten af katarakter.

Ting du har brug for

• Receptbriller eller kontaktlinser
• Blåbær
• Vitamin E
• Medicinerede øjendråber

Instruktioner

1. Brug synshjælpemidler. Receptbriller og kontaktlinser kan være en stor hjælp for dem, der lider af katarakter. Det er vigtigt at bære dem til enhver tid, så du løbende kan drage fordel af dem. Se din læge hver 6 til 12 måned for at overvåge dit syn korrekt og foretage eventuelle nødvendige ændringer i din recept.

2. Investér i ordentlig belysning i hele dit hjem. Fordi katarakter forårsager skyet syn og nedsatte synsevner, er det vigtigt at have så meget lys som muligt i dit hjem for at hjælpe dig i din bestræbelse på at se klart, især om natten, når intet naturligt lys er tilgængeligt.

3. Tag daglige kosttilskud af blåbær og vitamin E. Ifølge Dr. Dana Myatt, grundlægger af Dr. Myatt Nutritionals, er den anbefalede dosis for at forbedre katarakter 180 mg blåbær og 100 mg vitamin E to gange om dagen.

4. Slut med at ryge. Rygning øger udviklingen af katarakter markant, så det er imperativt at slutte med at ryge, hvis du lider af katarakter og håber at se nogen tegn på forbedring.

5. Prøv medicinerede øjendråber. Selvom kun vellykket i et lille antal tilfælde, kan receptpligtige øjendråber, der udvider pupillen, hjælpe med at forbedre katarakter ved at øge mængden af lys, der kommer ind i øjet, hvilket gør det nemmere at se.

6. Overvej kirurgi. Når katarakter er i avancerede stadier, og dit syn er markant forringet, kan du ønske at vælge kirurgi. Kataraktkirurgi involverer fjernelse af den skyede linse og erstatning med en kunstig linse. Selvom kirurgi ofte med succes forbedrer katarakter, har det potentielle bivirkninger. Kataraktkirurgi bærer risiko for infektion, blødning, nethinarevne, synstab eller grøn stær, så beslutningen om at have kirurgi bør ikke tages letfert.