Er læsebriller rigtige for dig? Tegn og symptomer

Det kan være meget frustrerende at sætte sig ned til en god middag og trække menuen frem, for kun at opdage, at siden er sløret. Teksten virker lille og løber sammen. Frustrerende nok, medmindre du kan stræbe dine øjne for at gøre et ret eller to ud, vil du måtte stole på en ledsager til at læse menuen for dig. Der er nogle indikatorer, du kan bruge til at fortælle, om du har brug for læsebriller.

Instruktioner

1. Forstå, at presbyopi (evnen til at fokusere på tinge tæt på) er en del af den naturlige aldring. Typisk påvirker det folk over 40 år. Hvis du er i dine 40'ere eller ældre, kan du have presbyopi. Det er intet at skamme sig over, men det vil kræve noget tilpasning at vænne sig til.
2. Tænk over, hvordan du læser en bog. Holder du den inden for de normale 25–30 cm, eller har du strakt armene længere væk, måske 45–50 cm? Et klassisk tegn på nogen, der har brug for læsebriller, er det udstrakte look. Typisk, hvis nogen ikke kan læse en bog på normal afstand, bringer han siden tættere på sit ansigt for at få den i fokus. Folk med presbyopi skal gøre det modsatte, da deres øjenmuskler er svækket i deres evne til at fokusere.
3. Spørg dig selv, om dine øjne virker trætte hele tiden, og om du oplever hovedpine. Selvfølgelig kan hovedpine skyldes mange ting, men hvis de er forbundet med øjenbelastning, kan det skyldes dit forringede syn. Tag en pause fra læsning eller computerarbejde og se, om dine øjne føler sig bedre, og om dine hovedpine forsvinder.
4. Bemærk, om du har svært ved at få mad af din tallerken uden at spilde lidt hele tiden. Hvis du laver detailarbejde som syning eller tegning, er et sikkert tegn på behov for læsebriller, når du simpelthen ikke kan se detaljerne længere.
5. Tjek med din optiker for at se, om han mener, du har brug for læsebriller. Han vil udføre en række smertefrie tests, der viser præcis, hvad dit syn er i forhold til det normale. Du kan måske bruge simple apotekslæsebriller, eller du kan have brug for receptbriller. Uanset hvad, vil dit liv virke meget nemmere, og du vil have mindre træthed fra øjenbelastning.