Forbedre øjenkoordination og fokus: Konvergente øjenøvelser

Øjenøvelse er ikke virkelig øvelse i den generelt accepterede definition af ordet, fordi øjet ikke normalt har brug for muskeludvikling. Konvergent øjen-ramningsøvelse er faktisk et visuelt træningsprogram, der hjælper med at forbedre øjenkoordination, som i sin tur tillader patienten at fokusere på objekter, der er tættere, med mindre stress og indsats. Fordi cirka ét ud af ti skolebørn har konvergensproblemer, har vægten ligget på børnemidler, men voksne kan også drage fordel af konvergente øjen-ramningsøvelser.

Identifikation

Evnen til at justere øjnene på objekter, der er tættere, er et problem med konvergens.

Betydning

Konvergensproblemer kan føre til mental og visuelt træthed, midlertidig forringelse af synsskarphed, fejlbedømmelse af dybdefornemmelse og hovedpine.

Misforståelser

Konvergens-ekses behandles mest succesfuldt ved brug af receptbriller, fordi konvergente øjen-ramningsøvelser normalt ikke har succes med denne type konvergensproblem.

Funktion

Konvergens-insufficiens behandles mest effektivt med en kombination af øjen-ramningsøvelser, der udføres både hjemme og i optometristens kontor under overvågning af en udviklet øjenplejespecialist.

Fordele

Konvergente øjen-ramningsøvelser er typisk simple at udføre, og mange patienter, der øver disse øvelser dagligt, oplever signifikant forbedring inden for den første måned.

Sjov fakta

Optometrister, der specialiserer sig i øjetræningsprogrammer, eller øjen-ramningsøvelser, er ofte medlemmer af College of Optometrists in Vision Development.