Forstå og sænke højt øjetryk: En guide

Okulær hypertension (højt øjetryk) kan skyldes glaukom. Glaukom giver typisk gradvist synstab og rammer mest folk over 40 år. Tilstanden kan testes hos lægen med en enhed, der blæser en puff af luft i øjet og måler trykket. Visse mediciner og teknikker kan sænke øjetrykket, før langvarige skader opstår.

Trin-for-trin guide

1. Konsultér lægen ved synsforandringer. Ved diagnose af okulær hypertension eller glaukom: ofte start med øjendråber.
2. Orale mediciner hvis dråber ikke virker. Læge kan forskrive beta-blokker eller carbonanhydrase-hæmmer til at sænke trykket.
3. Drik små mængder væske jevnt over dagen for at holde øjetrykket lavt. Undgå store mængder på én gang – kan øge trykket. Undgå koffein – det hæver øjetrykket.
4. Sund kost med masser af frugt og grøntsager. Læger anbefaler sjældent kost ALENE til at sænke trykket – skal kombineres medicin (Medicine.net).
5. Laserkirurgi hvis medicin ikke har virket inden for få måneder. Patient sederes, proceduren ofte i klinikken ved at aflede væske fra øjet. Bivirkning: ekstremt lavt øjetryk (kontrollerbart med medicin).
6. Motion: Isokinetisk eller aerob træning. Øjetryk sænkes ved enhver motion, der hæver puls med 25 % – hurtig gang virker (Eye Digest). Isokinetisk: fast hastighed (f.eks. træningscykel). Aerob: store muskelgrupper (gang/jogging).