Grå Stær (Katarakt): Årsager, Symptomer & Mulig Behandling

Hvad er grå stær?

Grå stær er en synsforstyrrelse, hvor en flække udvikler sig over øjets linse. Den slør over øjet gør det svært at se, og udvikler sig til en blind plet, der forværres over tid, da katarakten vokser i diameter. Årsagen til katarakt antages at være en forslowet næringstilførsel til øjet, der fører til degeneration. Alternativ medicin mener, at livsstils- og kostændringer kan hjælpe med at bremse udviklingen af katarakt og muligvis endog reversere tidlig kataraktudvikling.

6 trin til at stoppe katarakt

1. Sænk kalorieindtaget og sukkerforbruget. Ifølge Marc Grossman, O.D. og Michael Edson, M.S. kan kaloriereduktion bremse kataraktudvikling. Sukker anses også for at bidrage til kataraktdannelse, med diabetikere i højere risiko end andre.
2. Forbrug antioxidanter. Bær er høje i antioxidanter, der bekæmper frie radikaler. Frie radikaler antages at bidrage til kataraktdannelse. Hvis du ikke får nok via kosten, tilføj præparater som vitamin C, bioflavonoider, glutathion og alfa-lipøsyre til din daglige rutine.
3. Reducer mejeriforbrug. Mejeriprodukter kan reducere øjets evne til at eliminere affaldstoffer og få tilstrækkelig næring. Hvis du bliver forkølet efter mejeriforbrug, fjern det fra kosten og genindfør varer en efter en for at se, hvad du tåler. Du kan måske spise yoghurt men ikke ost.
4. Undgå at kigge ind i mikrobølgeovn-vinduet under madlavning. Mikrobølger lækker ofte stråling under brug, som kan forårsage katarakt.
5. Slut med at ryge. Ifølge Grossman og Edson er cigaretter ansvarlige for 20 % af katarakter hos mennesker. Jo mere du ryger, jo mere sætter du dig i risiko for kataraktudvikling.
6. Besøg en akupunktør. Akupunktur er den kinesiske medicinske praksis at gendanne energiflow i kroppen. Ved at have en akupunktør målrette punkterne for at gendanne cirkulationen ind i øjet, vil du gendanne en flow af næring og fjernelse af affald i øjet.