3 Cup Eye Motion

Mennesker er afhængige af deres vision mere end nogen anden forstand. Givent tidspunkt, men vil styrken af ​​deres vision begynder at forringes . Mange mennesker ender med at gå blind ved slutningen af ​​deres levetid blot ved rutinemæssig synstab . De tre -cup eye motion kan hjælpe dig med at forbedre dit syn og tilføje et par ekstra år til dine øjne. Den øvelse

Denne øvelse er enkel og kan gøres på en meget kort periode . Først udskrive en kopi af billedet findes på RebuildYourVision.com . ( Det er forbundet i Referencer . ) Du kan også bruge billedet på computerskærmen , eller lave din egen version . Få en blyant ; du kan bruge en pen i stedet. Sid i en stol omkring 1 til 2 meter væk fra billedet . Du kan enten hænge den på en væg eller bruge det på din computerskærm. Hvis du ikke helt kan se billedet helt klart , det er OK. Bare sørg for du kan i det mindste gøre det ud . Hold blyant lodret mellem de to cirkler i billedet. Hold toppen af ​​blyant i niveau med toppen af ​​cirkler. Fokuser dine øjne på blyanten . Langsomt bringe blyanten mod dit ansigt , med fokus på det hele vejen. Som blyanten bliver tættere , vil de to cirkler begynder at ligne tre cirkler. Så snart de kredse synes at være den samme størrelse og form , stopper med at bevæge blyanten. Skift dit fokus fra blyanten til midtercirklen . Hvis du ikke lykkes med det samme , ikke blive frustreret . Du vil få det i sidste ende . Staying fokuseret på midtercirklen , og flytte din blyant væk fra dig selv og tættere på billedet. Til sidst vil de cirkler vises tredimensionelle . De skal ligne billedet af at stirre ned i en kop.
Hvordan virker denne øvelse Hjælp

Denne øvelse hjælper med at forbedre dit fokus og træner dine øjne til at fokusere på anderledes? Hoteltilbud objekter på forskellige tidspunkter. Tab af fokus er et fælles problem med øjnene. Nærsynethed og langsynethed er øjenproblemer , hvor øjet ikke kan fokusere godt på objekter på et langt eller tæt afstand . Denne øvelse kan hjælpe med at træne dine øjne til at fokusere mere fuldstændigt på objekter , og kan hjælpe med at styrke dine øjne.