Hvordan at slippe af Red Eyes

" Der er en række grunde, du kan udvikle blodskudte øjne , der spænder fra anstrengte øjne og træthed over for forkølelser og allergier ," siger Dr. Kristie Leong . Røde øjne kan endda være resultatet af koldt vejr eller en hårdt vejr ændring, der reducerer mængden af ​​fugt i luften . Indimellem det indikerer et mere alvorligt sundhedsproblem. Men hvis du har fundet dig selv opholder sig op måde for sent, eller opholder sig på computeren i flere timer ad gangen , så er det sandsynligt et simpelt tilfælde af anstrengte øjne. Hvis du ikke har oplevet andre problemer med dine øjne, så dine øjne er sandsynligvis tigger om lidt opmærksomhed og afslapning. Ting du skal
Kunstige tårer
Luftfugter
Luftrenser
Epsom salte
Frosne grøntsager
Kolde vaskeklud
Timer
computer skærm filter
Vis Flere Instruktioner
1

Brug kunstige tårer at fugte slimhinden - kunstige tårer er tættere på dine naturlige tårer end andre øjendråber . Læn hovedet tilbage og sætte flere dråber i hvert øje. Luk dine øjne i et minut eller to til at lade løsningen mætte hvert øje grundigt. Placer dine hænder over hver øje med dine fingre på din pande; bunden af dine hænder skal placeres på hver kind . Hold denne stilling i et minut eller to til at lade dine øjne hvile .
2

Installer en luftfugter i dit hus for at fugte luften om vinteren. Placer den i det rum, du oftest bruger , eller tæt på en varme- kanal . Fyld den med vand ofte.
3

Undgå røg eller rygning. Installer en luftrenser til at holde luften frisk og til at fjerne eventuelle urenheder. Undgå skrappe kemikalier . Skyl øjnene med koldt vand til at vaske eventuelle urenheder. Tag en lang rensende bad med Epsom salte til at hjælpe slippe af toksiner .
4

Undgå uanset handling forårsagede de røde øjne til at forekomme. For eksempel, hvis du gik til en natklub eller svømmede i en pool, så indse denne handling kan have bidraget til de røde øjne. Tage skridt til at forhindre fremtidige røde øjne, dvs beskyttelsesbriller ved poolen , mere frisk luft i klubben.
5

Få en frossen pakke af grøntsager fra køleskabet fryseren eller en kold vaskeklud fyldt med is . Læg dig ned på en sofa eller en seng. Luk øjnene og placere pack af grøntsager eller vaskeklud på dine øjne. Ligge stille i 15 minutter , så fugten mætte dine øjne. Kulden vil skrumpe blodkarrene.
6

Begræns din computer tid . Sæt en timer til at sikre, at du tage pauser regelmæssigt når på computeren. Sidde tættere til computeren. Køb et filter til skærmen for at mindske overanstrengelse af øjet .
7.

Få syv til otte timers søvn hver nat . Drik mindst 40 ounces vand hver dag.
Hoteltilbud