Tilpasning til nye kontaktlinser: En omfattende guide

Ifølge Mayo Clinic bærer ca. 135 millioner mennesker verden over kontaktlinser. For mange giver kontakter mere præcis synskorrektion og er mere behagelige end briller. Det kan tage 10 til 12 dage at vænne sig til nye linser, men der er nogle måder at gøre overgangen nemmere og mere komfortabel.

Ting, du har brug for

• Rengøringsløsning
• Opbevaringsetui
• Linse-genfugtende dråber
• Beskytende briller (valgfrit)

Instruktioner

Forberedelse

1. Besøg din optometrist og få en fuld synsundersøgelse årligt for at sikre, at du får linser med den korrekte styrke. Kontaktlinser med en unøjagtig styrke vil ikke korrigere dit syn korrekt og kan føre til synsproblemer som øjenbelastning og irritation.
2. Vælg den rette type linser. Der findes en række linser, herunder bløde linser, hårde iltgennemsigtige linser og hybride linser. Hver type tilbyder fordele og ulemper, afhængigt af individets behov.
3. Vælg det rigtige mærke af linser. Inde i hver type linser findes der flere mærker og formuleringer. Nogle linser skal affaldes dagligt, ugentligt eller månedligt, mens nogle kan bæres i flere måneder, og nogle mærker kan bæres mens man sover. Nogle mærker tilbyder særlige fordele, som iltpermeabilitet eller højere fugtindhold.
4. Lær, hvordan du korrekt plejer dine linser. Hver type kontaktlinse kræver speciel pleje og rengøring. Tal med din optometrist og læs producentens instruktioner for at sikre, at du bruger den rigtige type rengøringsløsning, øjendråber og opbevaringsetui. Personer, der dyrker sport, især vandsport, eller der udsættes for miljøforurening, kan have brug for specielle rengørings- og opbevaringsprocedurer.

Indsættelse af nye linser

5. Åbn kontaktlinsens emballage og åbn beholderen for begge linser. Hvis pakkerne ikke er mærket, tjek din recept for at sikre, at du identificerer højre og venstre linse. Mange har forskellige styrker for hvert øje.
6. Indsæt din højre kontaktlinse ved at åbne dit øje så vidt som muligt, og med spidsen af din pegefinger, lændt placere kontaktlinsen i midten af dit øje. Blinke flere gange. Gentag med venstre linse.
7. Giv flere dråber kontaktlinse-genfugtningsløsning i hvert øje, så blinke flere gange. Korrekt fugtning af dine linser vil hjælpe dem med at hæfte til dit øje og blive på det rigtige sted på din hornhinde.

Bær og test nye linser

8. Prøv dine nye linser første ting om morgenen. At bære nye linser tidligt på dagen vil hjælpe dig med at afgøre, om dine linser sidder og korrigerer dit syn korrekt, da dine øjne vil være friske og i stand til at fokusere nemmere.
9. Øv dig i at bruge dine øjne på forskellige afstande, herunder tæt på, midtdistance og lang distance, og test dine øjne på forskellige størrelser af tekst og objekter. Hvis du ikke kan se forskellige store objekter klart på alle rimelige afstande, kan din styrke have brug for justering.
10. Bær dine linser i et par timer ad gangen de første mange dage, gradvist arbejde op til at bære dem hele dagen. Dette vil forhindre øjenbelastning og hovedpine, mens dine øjne tilpasser sig.
11. Vær opmærksom på enhver ubehag, som tørhed, irritation, overmæssigt blunk, øjenbelastning eller andre usædvanlige symptomer under test af dine nye linser. Hvis ubehaget vedvarer, fjern dine linser og kontakt din optometrist. Ubehag kan indikere en defekt linse, en forkert styrke eller den forkerte type eller mærke af linser.