Computerbrille-recept guide: Find den rigtige styrke

Når folk ældes, især efter 40 års alderen, bliver evnen til at se ting tæt på ofte mere vanskelig. Det er en tilstand, der opstår naturligt, kaldet presbyopi. Det er på grund af denne tilstand, at folk begynder at finde, at de har brug for briller for at arbejde behageligt på computeren. Hvis du finder dig selv i denne kategori, kan ideen om at vælge, hvilke briller du skal bruge, virke overvældende. Ved at følge et par simple trin, bør du være i stand til at identificere, hvilken styrke af briller, der vil tillade dig at arbejde på computeren behageligt og uden øjenspændning.

Du har brug for

• Lineal eller målebånd
• Distance synsbrille-recept
• Blyant eller pen
• Papir

Instruktioner

1. Mål afstanden fra din skærm til dit ansigt. Afstanden er vigtig, da det vil tage en anden styrke for folk, der sidder længere væk fra skærmen.

2. Se på brille-recepten, din øjelæge skrev til hverdags distance syn. De tal, du har brug for, er tallene skrevet for sfæren. Et eksempel på en recept ville være: +1,00 -- 0,50 X 105. I dette eksempel er sfæren +1,00.

3. Beregning din brille-recept til computeren. Hvis din computerskærm er 21 til 35 tommer væk fra dig, vil du tilføje ca. 1,00 dioptrier til din recept. For eksempel: din recept (for hverdags distance syn) er +1,00 sfære. Du tilføjer 1,00 til det, og læsebrille-recepten ville så være +2,00.

   Hvis din computerskærm er 35 tommer, eller længere væk fra dig, skal du tilføje 1,50 dioptrier til din recept. Ved at bruge samme eksempel på en distance-recept på +1,00, ville computer-recepten være +2,50.

   Hvis du ikke i øjeblikket har brug for briller til distance, så start dine beregninger på nul; så ved at fortsætte med eksemplet, ville computerbrillerne være en +1,00.

4. Notér beregningerne på et ark papir for at tage med dig til butikken.

5. Find et par briller. Den simpleste måde at finde og købe et par computerbriller på er at gå til dit lokale apotek. Apoteker har typisk et udstillingsvindue med flere forskellige briller af varierede styrker. Du kan finde styrken af brillerne på insiden af bügelen af brillerne, hvis det ikke er klart markeret på frontsiden af linserne eller på emballagen.

6. Prøv et par briller på. Hvis du målte din computerskærm til at være ca. 21 tommer fra, hvor du sidder, hvilket er den generelle afstand for de fleste computere, så er dette også den approksimative længde af din arm. Stå en armlængde væk fra læsetavlen, der leveres af briludstillingen, og se, om du kan læse print i den approximative størrelse af teksten på din computerskærm.

7. Finjustér din brille-styrke. Hvis du føler, at det ikke er helt rigtigt, prøv at gå op eller ned med styrken af brillerne med et kvart skridt (+/- 0,25) for at se, om du kan finde den perfekte balance.