Forståelse og håndtering af lysfølsomhed (fotofobi)

Lysfølsomhed, også kaldet fotofobi, forårsager ubehag, når øjnene udsættes for stærkt lys, ifølge National Institutes of Health. Behandling af lysfølsomhed kræver, at vi forstår, hvad der forårsager det at opstå. Når du kender årsagen, kan du finde måder at reducere eller eliminere problemet på.

Du har brug for

• Solbriller med UV-beskyttelse
• Dagbog

Instruktioner

1. Brug solbriller til at afskærme øjnene fra lys. Køb solbriller, der indeholder UV-beskyttelse. Tal med din øjeplejeprofessionel om overgangslinser til receptbriller. Overgangslinserne mørknar, når lyset bliver klarere.

2. Læs bivirkningerne for alle rezeptfrie mediciner og receptbelagte mediciner, du tager, da bivirkninger kan inkludere følsomhed over for lys. Søg efter rezeptfrie mediciner, der ikke har denne bivirkning, og tal med din læge om receptbelagte mediciner. Han kan skifte din medicin, hvis det er muligt.

3. Før en dagbog over, hvornår lysfølsomheden opstår. Sker det efter computerbrug eller læsning, eller under perioder med stærkt sollys, eller under visse belysningsforhold? At nøje ind på, hvornår følsomheden opstår, kan hjælpe med at finde en løsning.

4. Tjek dine øjne for rødme. Infektion eller skade på øjet kan resultere i følsomme øjne. En ledsagende migræne hovedpine forårsager også lysfølsomhed. Behandling af disse medicinske problemer kan minimere eller eliminere problemet.