Forstoppelse hos 1-årig: Sikre kost, adfærdsmæssige og medicinske tilgange

Forstoppelse hos småbørn er almindelig men belastende. Håndtering prioriterer sikkerhed og fysiologi.

Kost som førstevalg

• Øg væske: Vand (60–120 ml mellem måltider), fordunet blommer/pears/æblejuice (120 ml/dag max), suppe.
• Højt fiber-indhold: Purerede/mosede frugter (blommer, pærer, ferskner, blommer), grøntsager (ærter, sød kartoffel, broccoli), fuldkorn (havregrød, byg, fuldkornsbrød).
• Begræns forstoppelsesfremmende fødevarer: Ekstra mejeri (mælk >480–600 ml/dag), raffinerede korn, bananer, æblemos, risgrød.

Medicin (Kun under barnelægevejledning)

• Polyethylenglycol 3350 (MiraLAX): Osmotisk, smagsløs, sikker til daglig brug. Dosis: 0,5–1 g/kg/dag (typisk ½–1 måleske i 120–240 ml vand). Titrer til blød daglig afføring.
• Glycerin-suppositorier: Til akut fecalimpaction; ikke til kronisk brug.
• Undgå: Stimulerende laxativa (senna, bisakodyl), mineralolie (aspirationsrisiko), klysterier uden lægeretning.

Understøttende foranstaltninger

• Varm bad → afslapper bækkenbund.
• Blid abdominal massage (uret).
• Opmuntr bevægelse: kravling, gang, "cykelben".
• Toilet-rutine: Efter-måltid sidder (5 min) med fodbænk.

Konsulter altid din barnelæge før påbegyndelse af medicin eller hvis forstoppelse varer >2 uger, har blod, eller er forbundet med dårlig vækst, opkastning eller abdominal distension.