Forståelse af almindelige fordøjelseslidelser: Symptomer og årsager
Syrerefluks
Fordøjelsessundhed er vital for helbred. Hvad vi spiser og hvordan mave/tarmer behandler det kan føre til kvalme, virus, forstoppelse og alvorligere konsekvenser som nyre- og leverproblemer. Ifølge U.S. News and World Report findes syv almindelige fordøjelseslidelser at kende til.
Syrerefluks er blandt de mest almindelige. Mavesyre løber op i strupehovedet (røret mellem hals og mave). Hvidbrænd = brændende fornemmelse, der rejser op mod bryst/hjerte. Kan være akut (efter krydret/uenig mad) eller kronisk (ugentligt/dagligt). Kronisk form = GERD (gastroøsofageal refsyge).
Ulcera
Bakterier bryder mavebeskyttende lag, forårsager sår og mavesmerter. Antibiotika behandler ulcera. Ubehandlet: indre blødning, hul i mave/tarmer, alvorligere infektion.
Gallesten
Små kugler af cholesterin og galdesalt. Ca. ¼ ved dem ved det ikke. Kan fejldiagnosticeres som IBS. Eneste løsning: kirurgisk fjernelse af galdeblære.
Laktoseintolerans
Laktose = sukker i mælk/mejeriprodukter. Ved fordøjelsesvanskeligheder = laktoseintolerans. Selv ved intolerans kan nogle laktose fordøjes, men risiko for mavesmerter, opblæsning, kvalme, gasser, diaré.
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Kan være to tilstande: ulcerøs colittis eller Crohns sygdom. Ingen test skelner dem, så IBD dækker begge. Symptomer: diaré, mavesmerter, anal blødning, anæmi, vægttab.
Forstoppelse
Almindeligt problem globalt. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse: 2,5 mio. lægebesøg/år i USA. Hvis tyktarm optager for meget vand eller muskler kontraherer for langsomt = risiko. Forebygges generelt med høj-fiber kost.
Divertikulit
Små poser (divertikler) dannes i tyktarm/tyndtarm. Kan forårsage smerter/kramper i mave og forstoppelse. Mange ved ikke, de har det. Nogle gange: kvalme og opkast.
Fordøjelsessundhed
- Bedste Fødevarer til At Lindre Forstoppelse Naturligt: Fiberrige Valg for Fordøjelseshelse
- Æbler og sur opstødning: Lindring og fordele
- Tarmvæggrensning: Fordele, risici og naturlige løsninger
- Hvorfor fordøjelse er essentiel: Nedbrydning af mad til optag
- Kvindelig vs. mandlig fordøjelsessystem: Anatomske forskelle og ligheder
- Natur kolondetox: Fødevarer til fordøjelsessundhed og energi
- Maveknurren (borborygmi) ≠ Sult: Hvad de lyde egentlig betyder
