Homøopatiske midler til kvalme: Naturlig lindring & simple løsninger

Kvalme har talrige årsager, herunder graviditet, kinosyge, stress, medicin og infektion. Selvom almindeligt, er det aldrig behageligt, hvilket fremmer dem, der lider af det, til at søge lindring så hurtigt og let som muligt. Heldigvis findes der talrige homøopatiske midler til kvalme, du kan lave af almindelige ingredienser.

Urter

Ingefærrod er en almindelig kvalme-behandling. Det tages ofte af gravide kvinder før sengetid for at forebygge morgensygdom eller af kemoterapi-patienter for at reducere alvorligheden af deres kvalme. Brugt til at behandle kvalme og andre mavenlidelser i over 2.000 år, kommer det nu i kapsler, te, olier og som en populær madingrediens. Ingefærs-kiks, naturlig ingefærs-ale eller peberkage i små mængder kan alle hjælpe med at berolige en opstødt mave. Selvom ingefær er en betroet kvalme-behandling, bør det ikke gives til børn under 2 år.

Mynte, som grøn mynte eller pebermynte, er en anden populær urterapeutisk behandling til kvalme. Nip det i te eller kog friske blade og spis. Du kan også bruge pebermynteolie som en aromatisk behandling.

Basilikum har vist sig at behandle kvalme også og bruges ofte af patienter under kemoterapi.

Drikkevarer

At drikke et fladt sodavand eller tage 1 skæd. ikke-kulsyret sirop kan berolige en opstødt mave på grund af de kulhydrater, de indeholder. Fordi sukker kan irritere maven, prøv at bruge diet-sodavand eller siruper med kunstige sødestoffer.

Du kan også prøve at tilføje 2 skæd. aktiveret kul-pulver til et glas vand. Kul absorberer giftstoffer, som kan forårsage opkastning.

Urtete som kamille, pebermynte eller ingefær er også beroligende for maven.

Mad

Hvis du føler, din mave kan tåle det, prøv at spise fade, højt kulhydrat fødevarer som tørt toast eller sodakrakere. Fade, lavfedt fødevarer er let fordøjelige og kan berolige kvalme-relateret mavenkvalmer. Spis ikke for meget; overmad kan gøre mavenkvalmer værre. To til tre sodakrakere eller en skive toast bør være tilstrækkeligt. Et stykke tørt toast knust i opvarmet mælk og spist som en suppe kan også hjælpe med at ro en opstødt mave.

Andre behandlinger

Akupressur bruges ofte til at berolige kvalme. Almindelige trykpunkter brugt til at lindre kvalme inkluderer P6 på insiden af underarmen, LI4 på huden på hånden mellem pegefinger og tommelfinger, og ST44 på foden, placeret mellem senerne på anden og tredje tå.

Visualisering kan også lindre kvalme for nogle. Nogle psykologer anbefaler simpelthen at forestille dig din kvalme med en form og størrelse, så visualisere det smeltende og blødt forladende din krop.