Lindring af gas og blæsthed: Årsager, midler & hvornår man skal se læge

Gas og blæsthed er almindelige fordøjelsesproblemer, der påvirker mange mennesker. Fordøjelsesproblemer, visse fødevarer og indre parasitter kan alle føre til overflødig gas og blæsthed. Irritabelt tyktarmssyndrom (IBS) er en underliggende medicinsk tilstand, der kan føre til blæsthed. Konsulter din læge for en konventionel behandlingsplan, hvis du tror, du har IBS. Hvis du er besværet af hverdags gas og blæsthed, og din læge har bekræftet, at du ikke har en alvorlig tilstand, overvej at behandle dette problem selv.

Instruktioner

1. Tag en til to tabletter betainhydroklorid med store måltider.

2. Drik kulsyret vand, da det opmuntrer til rygning og rygning for at frigive gassen.

3. Tyg nogle rå sellerifrø uden at sluge.

4. Tag to aktiveret kul tabletter før og efter måltider for lindring.

5. Drik finkål te. Lav teen ved at hælde 1 kop kogende vand over 1 eller 2 tsk. af det tørrede urt. Lad trække i 15 minutter, sig og drik.

6. Riv 1 tsk. frisk ingefær og bland med 1 tsk. limejuice. Tag straks efter spising.

7. Tag pankreas enzymer for at fremme sund fordøjelse.

8. Drik pebermynte te. Hæld 1 kop kogende vand over 1 eller 2 tsk. af det tørrede urt. Lad trække i 15 minutter, sig og drik. Drik kommercielt tilberedt kamille te for at lette maveforstyrrelser.

9. Tag simethikon tabletter eller væske for at eliminere gas. Dette er tilgængeligt på dit lokale apotek.