Naturlige helbredelsesmetoder for diabetes og for højt blodsukker

Når bugspytkirtlen ikke producerer eller kroppen ikke kan ordentligt bruge hormonet insulin , diabetes resultater. Insulin styrer niveauer af glukose i blodet. Når kroppen ikke producerer insulin, må insulin tilsættes i form af skud. Der er oral medicin samt til at kontrollere diabetes, men disse er langt mindre effektive end at kontrollere højt blodsukker naturligvis med kosttilskud og fødevarer. Krompicolinat

En kost med højt raffineret sukker og hvidt mel forårsager en chrom -mangel, som er fremherskende i de fleste folks kostvaner. Chrom er et mineral er nødvendigt for metabolismen af glucose. Chrom forbedrer insulin effektivitet , hvilket sænker blodsukkeret. Overprocessed fødevarer reducere mængden af ​​krom i fødevarerne. En daglig dosis på 400-600 mcg anbefales . Chrom kan findes på helsekost butikker og vælge kiosker.
Hvidløg

Hvidløg falder og stabiliserer blodsukkeret og hjælpemidler i metabolismen af ​​fedt . Diabetespatienter er i risiko for vægtøgning som lægger et yderligere pres på bugspytkirtlen. Et dagligt hvidløg supplement anbefales stedet for at tilføje hvidløg til kosten hver dag. Et supplement ikke forårsager uønsket hvidløg ånde. Hvidløg kosttilskud kan købes på en helsekostforretning eller narkotika butik.
Vitamin B12

B12-vitamin bruges til at forhindre diabetisk neuropati, eller nervesmerter , som påvirker de fleste diabetikere i deres fødder og hænder. Injektioner givet af en læge en gang om måneden er den mest effektive behandling . Vitamin B12 sugetabletter og en sublingual form, er også tilgængelige via din læge. B12-vitamin kan også øges i kosten ved at spise kød, ølgær , æg , nyrer, lever og mælk og mejeriprodukter. Vitamin B12 er også til stede i urter lucerne, blæretang og humle.
Q10

Coenzym Q10 forbedrer stabiliserer blodsukkeret og forbedrer blodcirkulationen . Coenzym Q10 er til stede i alle dele af kroppen, men falder med alderen . Coenzym Q10 kan ordineres af en læge eller købt på en helsekost eller narkotika butik. Den anbefalede daglige dosis for diabetikere er 80 mg . Coenzym Q10 er også ganske gavnligt for hjerte sundhed og dermed giver dobbelt beskyttelse pligt til diabetikere.
Holy Basil

Hellig basilikum har vist sig at være en af ​​de bedste urte behandlinger til at stabilisere blodsukkeret . Hellig basilikum virker helt specielt på blodsukkeret pigge forårsage af hormonet cortisol. Cortisol er normalt produceres som reaktion på stress eller " kæmp eller flygt "-syndrom nødvendig , når kroppen er sat under ekstremt stress . Desværre kortisol kan pakke på vægten , når det ikke er nødvendigt , men blot produceres af kroppens kemiske reaktion på visse fødevarer og især koffein.

Fødevarer for at undgå

selvfølgelig skal en diabetiker ikke forbruge sukker i overskud. Der er også flere højt glykæmisk fødevarer for at undgå i den naturlige styring af diabetes. Hvid fire produkter , pasta, stivelsesholdige grøntsager og overprocessed fødevarer hurtigt konvertere sig til glukose i fordøjelsesprocessen. Mange læger angive tommelfingerregel for diabetikere skal " undgå hvid."
Hvad at spise

En diabetisk kost bør være baseret på fødevarer i deres naturlige tilstand , det vil sige uden overkogning og forarbejdning. Grøntsager med en lille mængde frugt en dag er den ideelle kost for diabetikere . Fuldkorn kan indtages i moderate mængder , men en stigning i blodsukkeret vil følge. Mange diabetikere har fjernet næsten alle de problemer, blodsukker ved at følge en rå fødevarer kost med lejlighedsvise hele særlig sød tilføjet en gang om ugen .
Hoteltilbud korn eller