Forstå voksenstart-diabetes: Årsager og risikofaktorer

Type 2-diabetes hos voksne

Kroppen modstår insulin eller reducerer insulinproduktionen. Flere årsager: blodtryk, kost, vægt, livsstil, etnicitet.

Risikofaktorer

• Blodtryk: Højt blodtryk → insulinresistens → type 2. Normal: ≤130/85.
• Kost: Dårlig kost (lavt i grøntsager/frugt/fuldkorn) presser kroppen, får insulin til at svinge. Spis varieret, moderat, jevnt fordelt.
• Vægt: Overvægt gør insulin ueffektivt → glukose stiger → pankreas overbelastes → svigt.
• Livsstil: For meget alkohol + for lidt motion = øget risiko.
• Etnicitet: Asiatiere har højere risiko for type 2-diabetes end andre etniske grupper.