Håndtering af diabetes-fod-smerte: Årsager, forebyggelse og behandling

Diabetes er en sygdom, der påvirker kroppens evne til at bruge blodsukker. Med diabetes kan du udvikle mange andre sundhedsrelaterede problemer, såsom nerveskader, som fører til reduceret blodgennemstrømning til dine fødder, forårsager smerte og muligvis infektion. Hvis passende pleje ikke gives, kan nogle fod-problemer resultere i amputation. Mens dette virker alvorligt, er det meget almindeligt, at diabetespatienter, der kræver hospitalisering, er der for fod-problemer. Hvis du oplever nogen fod-vanskeligheder, bør du se din læge med det samme for råd.

Grundlæggende Pleje

Det bedste at gøre er at rengøre og pleje dine fødder som en del af din daglige rutine. Vask dine fødder med varmt vand og mild sæbe; tør dem grundigt af; og påbringe lotion for at forhindre huden i at revne. Tjek dine fødder regelmæssigt for revner, tør hud, øget varme eller ømhed. Klip og rengør dine tønnæbler.

Vedrørende fodtøj, er der nogle simple trin at følge: Undgå hæl og spidste tæer på fest-sko. Bær ikke sko en hel dag uden at fjerne dem periodisk. Undgå tætte strømper og vælg strømper lavet af bomuld eller uld. I dårligt vejr, sørg for, at du har passende fodtøj til at beskytte dine fødder mod vådt og/eller koldt.

Hjemme-midler

Massage er en god kur for fod-smerte relateret til diabetes. Du kan købe en hjemme-fod-massage-apparat eller du kan have en professionel massage. Med en fod-massage fremmer og øger du blodcirkulationen til dine fødder, hvilket lindrer spændinger og stimulerer nervene.

Receptfrie diabetes-fod-cremer er specielt lavet til at lindre fod-benummenhed og smerte. Anvend disse cremer dagligt efter vask eller skylning af dine fødder. (Følg altid instruktionerne på pakken, og anvend ikke crème mellem dine tæer.) Hvis de bruges regelmæssigt, kan cremer hjælpe med overordnet fod-sundhed.

Til sidst kan et fod-bad eller bad hjælpe med at lindre smerte. Kamille er en urt, der fremmer heling og lindrer smerte. Du kan lave et fod-bad med kamille (3 spiseske), rosmarin (1/2 kop), eddike (1 kop) og vand (1 kop).

Medicinsk Pleje

Vær opmærksom på infektioner: en almindelig tilstand er ulcera, som er sår på dine fødder, der kan blive inficeret. Hvis du har en infektion, kan din fod blive varm, rød, svulmet eller smertefuld ved berøring. Hvis du mistænker en infektion, bør du med det samme se din læge for et antibiotikum.