Forstå diabetiske blodsukker-spidser: Årsager og risici

Diabetes rammer ca. 8 % af US-befolkningen (ADA). Diabetikere har svært ved at regulere blodsukkeret. Hyppige/alvorlige spidser kan give kort- og langsigtede komplikationer, herunder død.

Funktion

Kroppen henter energi fra blodsukker. Kulhydrater leverer glukose. Bukspytkirtlen udskiller insulin → binder glukose → energi, hjernens brændstof, overskud gemt som fedt. Type 1: for lidt/ingen insulin → uden injektioner: dødelige spidser. Type 2: insulin produceres, men behandles ineffektivt.

Årsager

Normal: 70-120 mg/dL. Over 120 = hyperglykæmi. Naturlige årsager: måltid, for meget/lidt motion, alvorlig sygdom, emotionelt stress. Kulhydrat-/sukker-rige måltider → unaturlige spidser. Lavt GI kulhydrater (fuldkorn) + protein + moderate mængder → færre spidser.

Insulin

Opbevaring: stuetemperatur eller køleskab (>26°C). Varme → tabt virkning → blodsukker-spids. For lidt, udløbet, forkert type → spidser. Gælder også orale mediciner. Forkert injektion (i åre, for hurtig, puldrer under huden) → hyperglykæmi.

Behandling

Medicin, motion, lavt kulhydrat/sukker kost. Ved hyperglykæmi: kun insulin-injektioner/oral medicin. Type 1: ingen kur. Type 2: ofte relateret til overvægt/inaktivitet → vægttab + motion → ofte remission.

Test

Glukometer (apotek). Minimum morgen og sengetid, helst før hvert måltid.