Sådan lindre væskeophobning i ankler følge af diabetes

hævelse eller ødem er et problem, der almindeligvis er forbundet med diabetes, på grund af medicin, der anvendes til behandling af tilstanden. Thiazolidinedionerne medicin bruges til diabetes, fordi de hjælper kroppen til at producere insulin. En af de vigtigste bivirkninger er hævelse , især i ben og fødder eller ankler . Dette kan være generende , men der er foranstaltninger, der kan træffes for at bidrage til at mindske hævelse i fødder og ankler. Instruktioner
1

Kontakt din læge , hvis du oplever hævelse i dine ankler . Løsning af problemet kan være så simpelt som at skifte medicin til en, der kan ikke forårsage så megen hævelse. Hvis problemet fortsætter , er der andre metoder til at hjælpe med at reducere hævelser.
2

Prop dine fødder over dit hjerte at bidrage til at mindske hævelse. Brug puder til at ophøje fødder til et højere niveau.
3

Bær støtte strømpe Sif du nødt til at være på dine fødder i længere tid . Dette bør medvirke til at begrænse hævelse.
4

Drik masser af vand for at hjælpe skylle dit system af unødvendig væske. Det kan ikke virke som det giver mening , men det vil hjælpe
5

Overveje at tage et diuretikum ( vand piller ) for at befri din krop af overskydende væske . Rådfør dig med din læge før du tager disse piller .
6

Træn dine ben ved at gå rundt for at hjælpe med at flytte væsken til andre områder , så det vil ikke bygge op i ankler eller ben .

7

Begræns salt eller natrium indtag, som kan føje til væskeophobning.
8

Undgå langvarig stående på dine fødder , fordi det trækker væsken til dine fødder og ankler. hoteltilbud