Liv med armgips: Tips til komfort og genoptræning

Første dag med gips

Du kan opleve svulst inden for de første 24 til 48 timer, så opstil din gips over dit hjerte med puder for at reducere eller eliminere svulsten. Bevæg dine fingre hyppigt for at undgå benummenhed, fremme blodcirkulationen og træne dine muskler. Du kan også anvende en ispose, indpakket i plastik eller et tørt håndklæde, omkring din gips.

Hold gipsen tør

Hold din armgips tør. Fugt ødelægger gips, så din arm mister support. I dag findes der fugtbestandige syntetiske gipser, men gipspolstringen må ikke blive våd. Våd polstring kan irritere huden. Hvis din gips ved en fejl bliver våd, prøv at bruge en hårtrør på ingen-varme eller kuldindstilling til at tørre gipsen. Bær et beskyttende plastikdæk, når du tager et bad eller dusin.

Indsæt ikke genstande i gipsen

Indsæt ikke linealer, klejnbøjler eller rygklør inde i din gips. Du kan irritere, skrabe eller skære huden, hvilket kan forårsage infektion. Der findes spraye til at lindre og roe kløe.

Hold gipsen ren

Hold din gips ren ved at købe et krympeligt gipsdæk. Desuden skal du dække åbningen af armgipsen for at forhindre væsker eller smuler i at komme ind i din gips.

Kontakt lægen

Der kan være situationer, hvor du skal kontakte din læge. Ring til en læge, hvis du oplever øget smerte, yderligere svulst, blødning, korselsfrysen eller feber. Desuden, hvis gipsen bliver våd, beskadiget eller løs, hindrer det helingsprocessen for din arm. Yderligere symptomer at se efter er pirring i hånden, benummenhed eller skurv på din albue.