Hoftefraktur-genoptræning: Guide til rehabilitering og mobilitet

Alvorlighed af hoftefraktur hos ældre

At bryde hoften kan være en alvorlig begivenhed for en ældre person. Tabet af mobilitet og uafhængighed kan være en skræmmende oplevelse. Ca. 350.000 mennesker brækker hoften hvert år i USA, og farvestørrelsen er over 60 år. Reparation af en brudt hofte kan omfatte indsættelse af pinde eller skruer i knoglen for at holde stykkerne sammen, eller erstatning af hele eller en del af hofteledhulen med protetiske dele. Fysioterapi er en vigtig del af at få patienten hurtigt og fuldstændigt tilbage på foden efter operation.

Ting, du skal bruge

• Kryds
• Gangstol
• Fysioterapi-udstyr

Genoptræning efter operation

1. 1. Forbered dig til operation

   Chancerne for, at den brudte hofte er en nødsituation, er store, og der vil være lidt tid til at overveje efter-operations-forhold. Du vil have brug for en plejer hos dig i en tid efter operationen for at hjælpe med pleje og husholdningsarbejde. Du kan have brug for at blive kørt til fysioterapi-sessioner og opfølgende lægebesøg. Hvis du ikke har nogen til rådighed til at gøre dette, kan hospitalet måske henvise til en hjemmepleje-agentur for at hjælpe dig, eller du kan overveje at indgå et rehab-sygepleje-hjem i varigheden af din genoptræning.

2. 2. Støv dig til en erfaren kirurg

   Få referencer fra din praktiserende læge eller andre, der har brugt denne kirurg. Spørg, hvor mange af disse operationer han eller hun har udført. Diskuter eventuelle komplikationer, der kan opstå, som anæstesi-reaktioner, infektion eller blodpropper.

3. 3. Følg din kirurgs instruktioner nøje efter operation

   Der er gode medicinske grunde til, at visse instruktioner gives. Du kan blive opfordret til at komme ud af sengen eller bevæge dig fra stol til stol så tidligt som dagen efter operationen. Gå med kryds eller gangstol vil blive implementeret meget hurtigt efter operationen. Din fysioterapeut kan have dig til at udføre en række stræk- og bevægelsesomfang-øvelser for at sikre, at du kan komme tilbage til dine normale aktiviteter.

4. 4. Hold forbinden på operationsstedet

   Hold forbinden på operationsstedet, indtil du vender tilbage for at se din kirurg. Undgå at få forbinden våd. Synene vil blive fjernet 10 til 14 dage efter operationen. Støt din hofte med en pude, når du sidder eller ligger i seng.

5. 5. Deltag i fysioterapi-sessioner efter hjemkomst

   Din fysioterapeut kan komme til dit hjem for at hjælpe med øvelser og for at sikre, at du kan genoptage dine normale aktiviteter. Du kan også gå til et bassin eller træningsmiljø for styrke- og bevægelsesomfang-øvelser. Jo mere omhyggeligt du deltager i dine fysioterapi-øvelser, hurtigere vil du være tilbage på dine fødder og tilbage til dine yndlingsaktiviteter.

6. 6. Tag minimalt smertestillende

   Tag det mindste beløb smertestillende, du har brug for, og tag det i den korteste tid, du har brug for det. Smertestillende er en stor hjælp til heling, men når du er på vej retur til sundhed, kan for meget medicin holde dig fra at genoptage dit normale liv.