Ankel Air Cast: Support, heling og ustabilitet – en omfattende guide

Hvad er en ankel Air Cast?

En ankel Air Cast er en formbar, men støttende ankelorthose, der vikles omkring anklen for at give den support mod en udrykning eller brud. En Air Cast kan også bruges som support mod permanent eller kronisk ankelustabilitet. Air Casten består af en bærestolpe, der strækker sig under foden for ekstra hælsupport. Derefter strækker et fleksibelt stofbåndage sig omkring benet og kan omvindes for stramhed. En vigtig forskel mellem en Air Cast og en permanent gips er, at Air Casten er helt fjernbar og kan tages af før dusin eller bad.

Sådan lægger du en Air Cast på korrekt

1. Vask ben, fod og ankel

Vask dit ben, fod og ankel før du lægger Air Casten på. Det forhindrer dig i at svede i Air Casten eller at udvikle lugt.

2. Løft bærestolperne under fodbue

Løft bærestolperne under fodbuen, mellem hælen og bolden på fodsens underside.

3. Tryk bærestolperne sammen på hver side af underbenet

Tryk de to bærestolper på hver side af dit underben bekvemt sammen. Løs, hvis du føler smerte på ankelen.

4. Vind stofbåndaget omkring bærestolperne

Vind stofbåndaget omkring bærestolperne, stramt nok til at give support, men ikke så stramt, at det gør ondt.

5. Lås med låsemekanismen

Lås med den metal- eller plastiklås, der medfølger Air Casten. Tag Air Casten af før bad eller dusin.