Rumpfstyrkende øvelser til børn med cerebral parese

Abdominal (rumf) svaghed hos et barn med cerebral parese kan føre til holdnings- og justeringsproblemer, åndedrætsvanskeligheder eller et udbugtet ribbenshuse. Derfor kan børn med cerebral parese have gavn af øvelser, der styrker musklerne i deres rumpe. Selvom mange rumpfstyrkende øvelser ikke er passende for børn med cerebral parese, kan nogle hjælpe dem med at udvikle og tone deres abdominalmuskler.

Rotationsøvelser

Opfordre dit barn med cerebral parese til at rotere sine rumpf-muskler. Lad barnet stå, vendt fremad, med begge hænder på en stang eller en bold. Lad ham derefter langsomt rotere sin rumpf til den ene side og så den anden, uden at fjerne sine hænder fra genstanden. Dette arbejder de abdominalmuskler på begge sider, hvilket hjælper med at styrke rumpen som helhed.

Supine øvelser

Når et barn med cerebral parese ligger på ryggen, kan det være vanskeligt for hende at løfte sine ben i luften på grund af forsvagede abdominalmuskler. At løfte hendes ben på denne måde kan dog styrke disse muskler og træne hendes rumpf. Lad barnet ligge i en supin position og løft nøjent hendes ben forsigtigt over jorden. Ikke tving hendes ben til at stige over det, der er bekvemt for hende, og lad hende hvile, når hun begynder at trættes.

Stang-øvelser

En sjov måde at hjælpe mindre børn med cerebral parese på involverer brugen af en svingende stang. Sænk barnet, så hans rumpf er foldet over den svingende stang. Først måske vil du ville duffe ham frem og tilbage for at vise ham, hvor sjovt det kan være. Eventuelt, læg store genstande under ham, og opfordre ham til at bevæge sine ben for at sparke genstandene eller fælde dem om. Dette styrker hans rumpf-muskler sammen med at træne hans ben.