Forståelse af Parkinsons sygdom: Symptomer, behandling og CoQ10

Parkinsons sygdom er en bevægelseslidelse. Det er en degenerativ sygdom af det centrale nervesystem, der kan påvirke motoriske færdigheder, tale og fysisk bevægelse. En person med Parkinsons kan have en let ryste og kan gå bøjet hen. Ifølge Mayo Clinic kan en person med denne sygdom synes at have en forsinkelse eller indfrysning af bevægelse. Sygdommen er ikke kurabel, men kan behandles.

Koenzym Q10

Tag et kosttilskud af koenzym Q10 for at bremse symptomerne af Parkinsons. Koenzym Q10 kan findes på enhver sundhedsbutik. Liderne siges at have en mangel på Q10. Typisk dosis er 30 til 90 milligram om dagen og kan bestemmes af din læge ved at måle mængderne af enzymet fundet i blodet.

Yoga

Lær at lave yoga for at øge balance og styrke. Yoga kan også øge fleksibilitet. Prøv at følge et regime mindst tre gange om ugen. Yoga kan hjælpe med at afslappe dig, hvilket vil gavne det centrale nervesystem.

Massage

Afslap og få en massage. Massage kan være gavnlig til at reducere stivheden, der ofte er forbundet med Parkinsons. Massage kan gives efter behov for at afslappe musklerne og forhindre stivhed. Parkinsons sygdom er meget ubehagelig, og en massage kan give lindring og komfort.

Tai Chi

Tai chi er en kinesisk kampsport, der normalt øves specifikt for at øge sundhed. Tai chi har gunstige effekter på balance og fleksibilitet og anbefales ofte til Parkinsons-patienter. Parkinsons-lidende er geneigte til fald, der kan forårsage alvorlig skade, men tai chi kan gendanne balance, mindsker problemer, der opstår fra sygdommen.

Johannesurt

Tag 300 milligram johannesurt tre gange om dagen til brug som et naturligt antidepressivum. Individer med Parkinsons har en mangel på hjernestoffet dopamin. Dopamin hjælper med at bekæmpe depression, fordi det bidrager til de positive følelser i hjernen. At tage Johannesurt vil stabilisere disse niveauer i hjernen og kan hjælpe dig med at forblive positiv gennem sygdommens forløb.

Akupunktur

Tal med din læge om akupunktur som en alternativ behandling. Akupunktur er en form for dyb hjernestimulation, der udføres via nåle, der penetrerer huden på udvalgte trykpunkter. Der er visse områder i hjernen, der ikke fungerer, som de bør med Parkinsons, og akupunktur vil stimulere disse områder for at få dem til at funktione i en lille grad. Akupunktur vil hjælpe med kropsholdning, rysten og stivhed fra Parkinsons. Få akupunktur ugentligt for at opnå de bedste resultater.