|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Blodsygdomme

Blodtryk: Forstå dine målinger – normal, højt og lavt

Hvad er blodtryk?

Blodtryk er trykket, blodet udøver på karvæggene, når hjertet pumper det rundt i kroppen. Det måles i mmHg (kviksølvmillimeter).

De to tal

  • Systolisk (øverste): Trykket ved hjertets sammentrækning (systole).
  • Diastolisk (nederste): Trykket ved hjertets afslapning (diastole).

Eksempel: 120/80 mmHg.

Klassifikation (ESC/ESH 2018 / Danske retningslinjer)

KategoriSystoliskDiastolisk
Optimal<120<80
Normal120-12980-84
Højt normal130-13985-89
Hypertension grad 1140-15990-99
Hypertension grad 2160-179100-109
Hypertension grad 3≥180≥110
Isoleret systolisk hypert.≥140<90

Lavt blodtryk (hypotension)

<90/60 mmHg. Symptomer: Svimmelhed, synkope, træthed, kolde sveder, blåt syn. Behandles hvis symptomatisk (væske, medicinjustering, kompressionsstrømper).

Risici ved ubehandlet hypertension

  • Hjerteinfarkt, hjerteinsufficiens
  • Hjerneinfarkt (stroke)
  • Nyerskade
  • Perifer artæresygdom
  • Synssvigt (hypertensiv retinopati)

Livsstilsændringer (grundlæggende for alle)

  • DASH-kost / Mindre salt (<5 g NaCl/dag)
  • Vægtreduktion (BMI <25)
  • Motion: 150 min/uge moderat intensitet
  • Alkohol: Maks 7/14 enheder (kvinder/mænd) pr. uge
  • Rygstop
  • Stresshåndtering

Medicinsk behandling

Indikeret ved grad 2-3, eller grad 1 med højt kardiovaskulært risiko/organskade. 1. linje: ACE-hæmmer/ARB, kalciumantagonist, thiazid-diuretik. Ofte kombination. Mål: <130/80 (de fleste), individuel tilpasning.

Hjemmemåling

Anbefales til diagnostik og overvågning. Mål morgen/aften i 7 dage, gennemsnit af sidste 6 dage. Hjemme-mål ofte lavere end klinik (hvidkitt-effekt).

Blodsygdomme