Anvendelse af jern tabletter

Jern er et mineral, der naturligt findes i kroppen. Dette mineral hjælper aktivt kroppen lave hæmoglobin , en vigtig del af de røde blodlegemer . Med hjælp af hæmoglobin , røde blodlegemer er i stand til at transportere ilt i hele kroppen. Naturlige fødevarer kilder til jern er kød, fisk, fjerkræ og grøntsager - herunder bønner og fuldkorn. Jern tabletter anvendes til at modvirke en mangel på mineralet i nogle mennesker , hovedsageligt kvinder og børn. Graviditet

Gravide kvinder har et større behov for jern , da deres organer er nødt til at understøtte mindst to liv . Læger normalt råde kvinder til at tilpasse deres kost til at omfatte en øget indtagelse af jern , og vil ordinere jerntabletter hvis den nødvendige forhøjelse ikke opnås ved blot at spise fødevarer rige på jern . En gravid kvinde med en jernmangel har en forøget risiko for præmatur fødsel og til afgivelse af et barn med en lav fødselsvægt. Du skal dog ikke selvmedicinering med over-the -counter jern tabletter som for meget jern kan være skadeligt for barnet .

Blodtab ved menstruation

Kvinder, der oplever et stort tab menstruationsblod er normalt rådgivet af deres læger til at bruge jern tabletter . Den månedlige blodtab kan reducere jernindholdet i kroppen betydeligt og kan føre til anæmi. Kvinder er ofte ikke i stand til at kompensere for tabet gennem indtagelse af jern-rige fødevarer , og i visse tilfælde nødt til at tage en jern tablet hver dag for at kompensere for manglen.

børn

Under vækst ryk , kan børnene opleve en jernmangel eller endda anæmi , fordi deres volumen øges hurtigere end kroppen formår at udvikle jern . Den mangel er primært diagnosticeres hos børn i alderen 3 år eller yngre , men ældre børn kan også opleve perioder med lav jern . Den mangel kan resultere i udviklingsmæssige forsinkelser og endda adfærdsmæssige problemer. Dog bør børn kun modtage jerntabletter efter høring af en læge, da for meget jern er skadeligt og kan være giftige.

Sygdomme

jern indeholdt i fødevarer absorberes af kroppen i tarmen. Visse lidelser, herunder Crohns sygdom og cøliaki , påvirke evnen af tarmene til at optage næringsstoffer ved ikke at fordøje maden. Dette sænker jern -niveauet i kroppen betydeligt, og kan normalt ikke korrigeres gennem kosten. Patienter diagnosticeret med Crohns sygdom eller cøliaki, derfor vil normalt modtage recepter for jern tabletter , bortset fra deres regelmæssig medicinering .
Hoteltilbud