Hvad gør du, hvis du har hærder?

Hvis du tror, ​​du kan have hæmorider, er det vigtigt at se en læge for at få en korrekt diagnose og behandlingsplan. Her er nogle yderligere selvplejetips til at hjælpe med at håndtere hæmorider:

Kostændringer :Spis en kost rig på fibre for at hjælpe med at blødgøre afføring og gøre afføring lettere. Gode ​​kilder til fiber omfatter frugt, grøntsager og fuldkorn. Undgå forarbejdede fødevarer, raffinerede kulhydrater og sukkerholdige drikkevarer.

Hydrering :Drik masser af væske, især vand, for at holde afføringen blød.

Sitzbade :Tag varme siddebade i ca. 15-20 minutter flere gange om dagen for at hjælpe med at lindre og lindre smerter og kløe. Du kan tilføje Epsom salt eller troldnød til vandet.

Handkøbsmedicin :Brug håndkøbs smertestillende midler såsom acetaminophen eller ibuprofen til at lindre smerter og ubehag.

Heksenød :Påfør troldnødpuder eller servietter på det berørte område for at hjælpe med at reducere kløe og hævelse.

Kolde komprimerer :Påfør kolde kompresser på det berørte område for at hjælpe med at reducere hævelse og smerte.

Undgå belastning :Undgå belastning under afføring. Hvis du skal bruge afføringsmidler, skal du vælge afføringsblødgøringsmidler frem for stimulerende afføringsmidler.

Motion regelmæssigt :Regelmæssig motion kan hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til analområdet og reducere symptomerne på hæmorider.

Hygiejne :Hold analområdet rent ved at vaske det forsigtigt med varmt vand og mild sæbe. Undgå at bruge hårde sæber eller servietter.

Det er vigtigt at bemærke, at hjemmemedicin muligvis ikke er effektive for alle, og svære hæmorider kan kræve medicinsk behandling såsom banding, skleroterapi eller kirurgi. Hvis dine symptomer ikke forbedres inden for et par dage, eller du oplever stærke smerter eller blødninger, skal du straks søge læge.