Sensorisk-Venlige Fritidsaktiviteter til Personer med Autisme

Fritidsaktiviteter kan virke sjove og afslappende for en almindelig person, men for nogen med autisme kan de samme aktiviteter være stressende. Selv hvis en fritidsaktivitet ikke er stressende for en person med autisme, kan det være stressende for hans omsorgsgiver, der måske bekymrer sig for, at noget vil gå galt. Der er visse ting, du bør holde i mente, hvis du er omsorgsgiver og leder efter fritidsaktiviteter for din kære med autisme.

Fordele ved Fritidsaktiviteter

Fritidsaktiviteter er meget vigtige for mennesker med autisme. De kan øve sociale færdigheder, få glæde og tilfredsstillelse ud af aktiviteten, og vinde noget selvtillid, mens de kommer ud i fællesskabet. Desuden siger Autism Speaks-organisationen, at fritidsaktiviteter kan lære mennesker med autisme generelle færdigheder, de kan anvende på andre dag-til-dag situationer i deres liv.

Valg af Aktivitet

Valg af en fritidsaktivitet kan virke som en udfordring, men det behøver ikke at være. Tænk på valg af fritidsaktiviteter på samme måde, som du ville for et typisk udviklende barn. Autism Speaks foreslår, at du prøver mange forskellige ting, og ser, hvilken aktivitet virkeligt bliver værdsat af din kære med autisme. Fritidsaktiviteter at prøve inkluderer ting som brætspil, kortspil, fotografi, svømning, vandring og ski. Autism Speaks foreslår også at prøve at tilmelde din kære til sportshold; aktiviteter som basketball, baseball og andre organiserede sport tilbydes i nogle fællesskaber for mennesker med autisme. Se Ressource 1 nedenfor for organiserede baseball-hold for mennesker med funktionsnedsættelser.

Støtte til Fritidsaktiviteter

Nogle gange går ikke hver aktivitet efter planen, især dem, der foregår uden for hjemmet. Som omsorgsgiver kan du ikke lade dig blive nedslået og stoppe med at introducere fritidsaktiviteter til din kære med autisme. Autism Speaks foreslår, at du leder efter supportgrupper eller andre omsorgsgivere, du kan tale med og udveksle ideer om, hvad der har fungeret for dem. Ressource 2 nedenfor er et link til et socialt netværk for forældre til børn med autisme.

Desuden anbefaler Autism Speaks at arbejde med en rekreations-terapeut for at hjælpe din kære med autisme med at lære at deltage i fritidsaktiviteter. En rekreations-terapeut kan arbejde med mennesker med autisme for at hjælpe dem med at føle sig mere trygge ved visse aktiviteter. Dette vil i sin tur reducere en persons stress og angst, der nogle gange følger med fritidsaktiviteter, og gøre aktiviteten mere sjov for alle involverede.