Vægtede tæpper: Fordele ved angst, autisme og sensorisk behandling

Patienter med ekstrem angst forårsaget af autisme, sensorisk behandlingsforstyrrelse og demens kan være vanskelige at trøste og berolige. Dr. Temple Grandin (som er autistisk selv, og som undersøgte måder at behandle sin egen angst på) opdagede fordelene ved tryk som en måde at berolige et overstimuleret og forvirret nervesystem. Selvom Dr. Grandin skabede en komprimeringsmaskine til sig selv, har forskere og klinikere tilpasset idéen til vægtede tæpper. Den grundlæggende idé er, at fast tryk på kroppen i en længere periode kan berolige sindet.

Instruktioner

1. Vælg et vægtet tæppe, der vejer højst 10 procent af brugerens kropsvægt. Tæpper skal give konsistent og grundig tryk uden at immobilisere eller skade brugeren.

2. Forklar det vægtede tæppe til en førstegangsbruger. Selvom trykket, der skabes af tæppet, er terapeutisk, kan det skabe alarm og frygt for at blive fanget eller kvælt, hvis brugeren overraskes af vægten.

3. Læg tæppet over brugerens krop fra hals til fødder, hvis brugeren sover eller ligger ned. Et generelt vægt eller tryk over hele kroppen vil producere de mest udtalte resultater. I princippet skal tæppet omhylle brugeren i en fuldkropps "omfavnelse." Den fuldkrops-tilgang er bedst til at berolige agiterede episoder, men den kan også bruges til at hjælpe folk med at få bedre søvn og som en forebyggende teknik.

4. Placer det vægtede tæppe fast over skuldrene som et skulderklæde eller poncho, eller læg det over skødet og benene for ikke-restriktiv forebyggende terapi. Disse positioner tillader brugere at engagere sig i aktiviteter, mens de stadig nytter fordel af vægtet tryk. Nogle terapeuter anbefaler, at børn med sensorisk behandlingsforstyrrelse bærer et vægtet tæppe på skødet og benene, mens de sidder ved deres skoleborde, som en måde at få mere terapeutisk tryk ind i deres daglige rutiner.