Sportsastma: Forståelse af motion-induceret astma

Sportsastma, også kaldet motion-induceret astma, er en type astma-udbrud, der opstår som følge af motion. Ifølge Adult and Pediatric Allergy of Northern Virginia er ca. 80 procent af astmatikere gene for sportsastma. Kids Health forklarer, at statistikken hos børn er endnu mere chokerende, med et estimeret 90 procent af astmatiske børn, der er følsomme over for motion. Selvom din astma kan udbrudte ved motion, findes der trin, du kan tage for at reducere risikoen for et astmaanfald og stadig dyrke de sportsgrene, du nyder.

Årsag

Motion er ikke rodårsagen til astma-udbrud. Faktisk tilskrives det måden, luft bevæger sig gennem dine bronkier under motion. Når du dyrker sport, især udendørs, står du ofte over for ændringer i temperatur og fugtighed. Kids Health rapporterer, at sådanne ændringer irriterer dine luftveje, hvilket forårsager betændelse. Betændelse er en af årsagerne til astma-udbrud, sammen med luftvejsfornæring. Koldt, tørt vejr har tendens til at forsnævre dine luftveje mere end varmt, fugtigt luft.

Symptomer

Ifølge Adult and Pediatric Allergy of Northern Virginia optræder sportsastma-symptomer typisk efter, at du har motioneret i 8 til 12 minutter. Symptomerne varer længere hos børn, selv efter at motionen er afsluttet. Sportsastma-symptomer ligner andre typer astma-udbrud og kan omfatte åndesværigheder, visken, hoste og brystsmerter. Hvis du hoster længe efter motion eller ikke kan dyrke sport i længere tid uden hvile, kan du have sportsastma.

Diagnose

Kids Health rapporterer, at sportsastma ofte forbliver undiagnosticeret, på grund af, at symptomernes alvorlighed varierer mellem individer. Typisk udføres åndedrætsprøver for at hjælpe med at diagnosticere astma. Hvis dine symptomer ikke forbedres, og sportsastma mistænkes, kan din læge udføre åndedrætsprøver, efter du har motioneret. Disse prøver kan måle luftvejsfunktionen efter motion for at hjælpe med at bestemme, om du er gene for motion-induceret astma.

Prævention/Løsning

Behandling af sportsastma afhænger af, hvor alvorlige og hyppige symptomerne er. Redningsinhalatorer er ofte løsningen på sjældne udbrud og kan endda bruges før motion for at hjælpe med at åbne dine luftveje. Dog behandler redningsmediciner kun luftvejsfornæring. For at hjælpe med at reducere betændelse kan din læge anbefale en langvarig kontrolmedicin, der tages dagligt for at forebygge astma-udbrud.

Overvejelser

Motion-induceret astma bør ikke forhindre dig i at dyrke sport. Dog forklarer Kids Health, at visse langvarige udholdenhedssportsgrene kan være mere udfordrende for mennesker med sportsastma. Disse inkluderer basketball, ski, løb, fodbold og ishockey. Sportsgrene, der mindre sandsynligt forårsager sportsastma, er gåtur, vandretur, kortbane, gymnastik, golf, fodbold og baseball.