Hvorfor artritis forværres om vinteren: Fire nøglefaktorer

1. Kulde temperaturer – stivner peri-artikulære væv, øger inflammation, reducerer aktivitet.
2. Reduceret sollys – sænker vitamin D-syntese, forringer knoglesundhed og inflammationskontrol.
3. Barometrisk trykfald – mindre tæt luft tillader ledudvidelse, øger smerte.
4. Jule-stress og vægttiltag – stress brændstof inflammation; ekstra vægt belaster led.

At adressere disse faktorer (varme, vitamin D, aktivitetsmodering, stresshåndtering) kan mildne vinterudbrud.