Krydderier medvirker til at forhindre Gigt

Gigt er en betændelse i leddene. Der er mere end 100 forskellige former for arthritis , men en af ​​de mest almindelige former for arthritis er rheumatoid arthritis, en betændelse ikke blot i leddene , men også det omgivende væv . Gigt kan være en smertefuld og invaliderende tilstand. De behandlinger for forskellige former for gigt kan omfatte fysisk terapi , motion og medicin. Men du kan hjælpe med at forhindre og lindre symptomerne på arthritis med naturlige urter og krydderier . Ginger

Ginger fungerer som en anti-inflammatorisk , og derfor er nyttige mod gigt , ifølge stanford.wellsphere.com . Frisk ingefær er blevet brugt som en anti- inflammatorisk i ayurvedisk medicin , traditionel medicin fra Indien, for hundreder af år . Du kan spise ingefær , gør ingefær komprimerer eller drikke ingefær te. Ingefær kan forårsage en stigning i blødning, dog , så hvis du har blødningsproblemer , diabetes eller hjerte problemer , bør du ikke bruge ingefær .
Red Pepper

Rød peber kan hjælpe mod gigt , fordi de indeholder en smertelindrende kemisk stof kaldet capsaicin. Rød peber indeholder også en form for carotenoider kaldet beta- cryptoxanthin , stærke anti -oxidanter . En undersøgelse foretaget i Det Forenede Kongerige fandt, at mennesker, der havde kost højt i beta- cryptoxanthin halveret deres risiko for at få leddegigt.
Gurkemeje

Gurkemeje er en gul krydderi almindeligt anvendt i indisk mad og karryretter . Det er også kaldet curcumin . Gurkemeje er en anti-inflammatorisk samt. Brug for meget gurkemeje kan give maveproblemer , dog.
Kakaopulver

Selvom det ikke er en urt , ved hjælp af kakaopulver er en behagelig måde at få flere anti-oxidanter . Brug af kakaopulver kan forhindre celle skader af frie radikaler og mindske degenerative virkningerne af aldring, samt reducere inflammation , ifølge stanford.wellsphere.com . Andre fødevarer, der er også høj i anti-oxidanter omfatter spinat , gulerødder, grønkål , citrusfrugter og peberfrugt .
Rosemary

Brugen af ​​rosmarin som en behandling for gigt går langt tilbage . Det har længe været en amerikansk husråd mod gigt , og med god grund , og der er fire slags anti -inflammatoriske egenskaber , der er indeholdt i rosmarin . Tilføj rosmarin til mad eller drikke rosmarin te for gigt. Du kan lave te ved at lade 1 /2 ounce rosmarin stejle i mindst 30 minutter i 1 qt . kogende varmt vand, end at tage en kop inden jeg går i seng og når stigende i morgen.
Advarsel

Altid konsultere din læge , før du begynder nogen form for urte- eller supplerende medicinsk behandling, især hvis du er gravid .
hoteltilbud