Sådan holder du din elskede med Alzheimers uafhængig
1. Opmuntrer til daglige aktiviteter:
- Involver dem i simple opgaver som at folde tøj, dække bord eller havearbejde for at holde deres sind og krop aktive.
- Del opgaver op i mindre, håndterbare trin for at gøre dem nemmere at udføre.
2. Opret et sikkert miljø:
- Fjern forhindringer, der kan forårsage fald, såsom løse ledninger, rod og glatte overflader.
- Installer håndtag i badeværelser og skridsikre måtter i brusere.
- Overvej børnesikringsskabe for at forhindre adgang til potentielt farlige genstande.
3. Fremme personlig hygiejne:
- Etabler en fast rutine til badning, børstning af tænder og pleje.
- Placer toiletartikler på let tilgængelige steder, og brug enkle visuelle signaler for at minde dem om.
4. Gør måltidsforberedelse enklere:
- Lav enkle måltider sammen, eller lav frosne måltider, der er nemme at varme.
- Placer ofte brugte redskaber og snacks i tilgængelige områder.
5. Hjælp til medicinhåndtering:
- Brug en pilleæske eller medicindispenser til at organisere doser.
- Opsæt alarmer eller påmindelser for at sikre, at medicin tages på de rigtige tidspunkter.
6. Opret visuelle signaler:
- Brug etiketter, skilte eller billeder til at hjælpe din elskede med at huske formålet med genstande eller mellemrum.
- Placer påmindelsessedler på overflader eller spejle.
7. Opmuntre til socialt engagement:
- Facilitere regelmæssige besøg fra venner og familie for at opretholde sociale forbindelser.
- Deltag i støttegrupper eller klasser designet til personer med Alzheimers og deres pårørende.
8. Respekter beslutningstagning:
- Giv dem så vidt muligt mulighed for selv at træffe beslutninger, selvom det virker forkert eller uklogt.
9. Tilpas miljøet:
- Brug natlys og store ure til at hjælpe med tidsorientering.
- Brug velkendte genstande og dekorationer til at skabe en følelse af komfort og fortrolighed.
10. Fremme fysisk aktivitet:
- Deltag i lette øvelser, gåture eller blid yoga for at holde kroppen mobil.
11. Forenkle kommunikation:
- Tal langsomt og tydeligt ved at bruge korte, enkle sætninger.
- Brug visuelle hjælpemidler eller gestus til at øge forståelsen.
12. Vær respektfuld og tålmodig:
- Respekter deres værdighed og behandle dem som en voksen.
- Forbliv tålmodig, forstående og medfølende, selv i udfordrende situationer.
13. Søg professionel hjælp:
- Kontakt en sundhedspersonale eller en ældreplejespecialist for vejledning og støtte.
- Ergoterapeuter kan også give strategier til at tilpasse omgivelserne og gøre opgaverne lettere.
14. Deltag i kognitive aktiviteter:
- Spil huskespil, lav puslespil eller læs højt for at stimulere mentalt engagement.
15. Overvej aflastning:
- Har du brug for en pause, kan aflastningstilbud yde midlertidig bistand og omsorgsstøtte.
Husk, at nøglen er at arbejde sammen med din elskede, lytte til deres behov og præferencer og foretage justeringer, efterhånden som deres tilstand ændrer sig. Ved at fremme uafhængighed, når det er muligt, kan du forbedre deres generelle velvære og livskvalitet.
Alzheimers