Poser under øjnene: Årsager, symptomer & løsninger

Huden omkring øjnene, også kendt som periorbital hud, er følsom og tyndere end huden et andet sted i kroppen. Enhver slags irritation eller stress i det område vil sandsynligvis blive synlig. Periorbital huden er det første sted, de fleste mennesker begynder at få rynker og vise tegn på aldring. Når folk ser ud til at have det, der er kaldt "poser under øjnene", er blodkarrene i huden omkring øjnene fyldt med væske, som lidt strækker huden; denne akkumulation af væske ser ud som en pose. Udover opfuldningen er der en mørkehed i området, fordi blodet, der samles ved overfladen, giver huden en mørkere farve. Disse poser, som kan gøre dig ældre, træt og usund, skyldes en række faktorer.

Gener

Ligesom krøller, og andre ødemproblemer, kan tendensen til at akkumulere væske i blodkarrene under øjnene være genetisk – det er derfor, at selvom poser under øjnene mest plager voksne, kan det ses hos nogle børn. Hvis du er prædisponeret til poser under øjnene på grund af arv, vil enhver af de andre faktorer, der forårsager tilstanden, gøre dig mere sårbar for at udvikle poserne. Hvis du har arvet dypt placeret knoglestruktur i øjeområdet, vil poserne være mere udtalt.

Træthed

Hvis du ikke har sovet godt, vil det sandsynligvis vise sig under dine øjne. Manglende søvn, overarbejde af din krop eller overarbejde af dine øjne – som at se på en computerskærm eller læse i længere perioder – alle forårsager, at blodet under huden bliver mere synligt, og det inkluderer øjnene. At få mindst 8 timers søvn per nat og tage pauser, mens du arbejder, vil hjælpe med at bekæmpe den træthed, der gør væsken omkring dine øjne mere fremtrædende.

Kost

Fødevarer og drikkevarer høje i sukker, koffein og salt får dig til at holde vand og væske under øjnene. Mennesker, der drikker meget vand og spiser en sund kost, stærk i vitaminer A, C og E, har ofte klare og våge øjne. En kost defekt i jern kan også forårsage poser. Så at spise sunde hjemmelavede måltider lave i kulhydrater, sukker og salt vil beskytte mod tilstanden. Pas også på for fødevarer med konserveringsstoffer og tilbehør. Kaffe kan være en skyldfølelse også. Kroniske kaffedrikkere har normalt kroniske poser under øjnene.

Aldring

Jo ældre vi bliver, kan poser under øjnene være uudviklige. Periorbital huden bliver kun mere følsom og tynd med alder. Selv hvis alle de andre faktorer, der fører til poser under øjnene, undgås, kan området under øjnene ikke muligt se så stramt ud som det engang gjorde. Igjen at få den bedst mulige kost, motion – der tillader kroppen at svede ekstra væske ud og forbedre blodcirkulation – og få masser af søvn kan forbedre tilstanden. Nældre voksne vælger kosmetisk kirurgi, en procedure kaldet blefaroplastik, for at fjerne poserne.

Andre faktorer

Menstruation, graviditet, hormonelle ubalancer, rygecigarettier, bihuleforstoppelse og allergier kan alle forårsage poser under øjnene. Endda nogle mediciner, der udvider blodkarrene, bidrager til tilstanden. Dog er disse situationer midlertidige.