Kan dehydrering påvirke mine allergi

? Ifølge en undersøgelse ledet af Cornell Medical Center og Den Internationale Bottled Water Association , vil 75 procent af amerikanerne er kronisk dehydrerede . Ifølge Webmd.com , én ud af fem mennesker har allergi-eller astmasymptomer . Er dehydrering forårsage allergi symptomer skal vises eller bliver værre ? Årsager til dehydrering

Dehydrering kan forekomme fra indtagelse af koffein, som findes i kaffe, te, sodavand eller nogle smertestillende medicin. Antihistaminer, antidepressiva, angstdæmpende medicin og flere andre typer af medicin , også kan forårsage dehydrering . Da kun den gennemsnitlige amerikanske forbruger 4,6 portioner vand om dagen , hvilket er mindre end de anbefalede otte portioner , ikke drikker nok vand er en indlysende årsag til dehydrering. Hvis nogen bruger koffein , hvilket øger otte anbefalede daglige 8- oz. portioner af vand er en god idé.
Ikke nok vand
Hydration er nøglen

Når kroppen er dehydreret , er histamin øges , og kroppen frigiver cortisol. Kroppen frigiver også cortisol , når du indtager koffein . Cortisol undertrykker produktionen af hvide blodlegemer , svække immunsystemet. Hvis et allergen er til stede , enten i kroppen ( fødevareallergi ), eller uden for kroppen (miljø allergi ), vil symptomer såsom nysen , astma , nældefeber eller udslæt forekomme.
Anden faktor at overveje

Dehydrering forårsager alvorligt tør hud , især i koldere måneder. Tør hud kan også udløse kløe og nældefeber sammen med en tilstand kaldet dermatitis, hvor huden er rød , tør og skællet .
Vidste du?

Mere end 70 procent af fast væv består af vand.
Simple Immunitet Boost

Drinking minimumsbeløbet for otte portioner af vand om dagen kan synes som en masse, men det gør ikke 't skade at prøve . For at hjælpe kroppen bevarer væsker , det hjælper også at tilføje en knivspids salt til vandet. En anden måde at holde vand er ved at drikke frisk juice . Drikker mere koffein- fri væsker forbedrer immunitet og generelle sundhed.
Hoteltilbud