Sådan Control Pollen Allergi

Hoste , nysen, løbende næse, kløende øjne og træthed - disse er nogle af de mange pollen allergi symptomer , der plager allergikere. Og for tre sæsoner af året, pollen synes at være overalt ! Men du behøver ikke at være et offer - der er trin, du kan tage for at styre pollen allergi , så allergisymptomer ikke bremse dig ned. Ting du skal
elektrostatiske filtre
luftrenser
allergi maske
medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en forsyning af elektrostatiske filtre . Denne type filter er anbragt i ovnen, og er i stand til at fange små partikler af pollen samt andre allergener. Mindre pollen cirkulerer gennem dine varme-og klimaanlæg kanalerne betyder mindre pollen for dig at inhalere , og dine pollen allergi symptomer vil begynde at mindske.
2

Vask sengetøj regelmæssigt. Ugentlig vask af sengetøj i varmt vand anbefales til folk , der lider af pollenallergi .
3

Hold vinduerne lukket , især mellem 05:00 til 10:00 . Det er det tidspunkt, hvor pollen er mest tilbøjelige til at være i omløb i luften udendørs. Du ønsker måske at begrænse dine udendørs aktiviteter i løbet af denne tid så godt.
4

Overvej at købe en høj kvalitet luftrenser . Luftrensere arbejde ved at passere luften i dit hjem gennem et filter medium , der fjerner pollen partikler , støv, skæl og andre fælles husstand allergener. Det er bedst at placere luftrenseren ved indsugningsåbningen så frisk, ren luft cirkuleres i hele huset. Den bedste luftrensere kan købes via en allergi levering butik .
5

Besøg en online allergi forsyning butik for at købe en allergi maske. Du kan bære din allergi maske under opblussen af ​​pollen allergi symptomer , eller når du er rengøring eller arbejder udenfor på en blæsende dag.
6

Spørg din sundhedspleje udbyder om receptpligtig medicin , håndkøb medicin, eller urte medicin til at hjælpe med at kontrollere pollen allergi symptomer.
hoteltilbud