Allergisk Rinit: Årsager, Symptomer & Effektiv Håndtering

Allergisk rinit er en overfølsomhed over for allergenne i luften, du trækker vejret. Sæsonbetinget allergisk rinit, ellers kendt som høfeber, forårsages ofte af pollen, mens årlig allergisk rinit forårsages af indendørs allergener såsom skimmelsvamp, kæledyrshårfin eller støv. Typiske symptomer omfatter løbenæse, nysen, kløende øjne, tør hoste og hovedpine. Reduktion af eksponering for allergener er den bedste forebyggelse og behandling, samt at tage visse mediciner for at minimere symptomer.

Instruktioner

1. Bliv inde, når pollenoptællingen er høj, undgå brug af ventilatorer indendørs, bad med det samme efter at have været udendørs, og brug luftfiltre samt dit aircondition, hvis du lider af høfeber.

2. Fjern tæppe, brug luftfiltre og rensere og hold kæledyr væk fra ofte brugte områder, hvis du har indendørs allergier.

3. Forebyg allergiske reaktioner over for skimmelsvamp ved at rengøre overflader, hvor det kan samles, såsom inde i luftfugtigheder, afvugtere, køleskabs dryppaner og airconditionere.

4. Reducer allergiske reaktioner over for husholdningsmider ved at vaske din sengelinned i varmt vand på ugentlig basis og bruge allergen-tætte pudebezüge og lægner.

5. Lindr symptomer på allergisk rinit ved at tage receptpligtige mediciner kaldet næse-kortikosteroider og/eller antihistaminer. Spørg din læge, hvilket mærke der kan være af særlig gavn for dig.