Allergier og snorken: Forståelse af forbindelsen

Allergier, der forårsager næseforstoppelse eller enhver blokade af luft ind i næsegangen, kan være en faktor i snorken. Allergier påvirker almindeligt sovnforhold, og mange mennesker, der lider af allergier, har ofte sovnproblemer.

Allergier

Ifølge MedlinePlus-webstedet, "er et allergen noget, der udløser en reaktion" og kan være afhængigt af en individuals gener eller miljø. Allergier kan forårsage mange symptomer, herunder hoste, nysen, halsond, svulst eller kløe af øjnene, træthed og irriterbarhed, hovedpine og næseforstoppelse.

Næseforstoppelse og søvn

Allergier og snorken kan forstyrre en god nats søvn. Hvis næsegangen er forstopt, kan den ikke indtage tilstrækkelig luft, hvilket får sovende til at resortere til mundåndedræt. Ifølge American Rhinologic Society, "når næseforstoppelse tvinger mundåndedræt under søvn, udvikles et større negativt tryk bag uvula og blød gæmme. Dette negative tryk øger vibrationen af disse 'lærmakere' under søvn, hvilket hjælper med at skabe den lyd, vi kender som snorken."

Behandling

At undgå udløsere, der forårsager individers allergier, kan signifikant reducere reaktioner. For mennesker med stærke allergiske reaktioner kan allergimediciner som antihistaminer lindre forstoppelse.