Sådan behandler voksne ADHD

De fleste mennesker, der er diagnosticeret med voksne Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) blev enten diagnosticeret som børn , eller synes, det gik udiagnosticeret , fordi de føler, at de har kæmpet med denne lidelse hele deres liv . Lær de forskellige måder at behandle voksne med ADHD bedst styre uorden og de ​​udfordringer, det bringer til både patient og familie. Instruktioner
1

Genkend den underliggende årsag og symptomer på voksne ADHD . ADHD stammer fra en kemisk ubalance i forvaltningen system i hjernen , hvilket gør frasortere alt undtagen hvad du forsøger at fokusere på meget vanskelig. Hyperactive adfærd ses hos børn normalt mindsker med løbetiden, men voksne med ADHD har problemer med tidsstyring, fokusering, selvkontrol , og mangler motivation mod mål og planlægning for fremtiden.
2

tage medicin for den lidelse, som er den samme medicin ordineret til børn med ADHD. Forvaltningen af ​​de symptomer på sygdommen kan hjælpe patienter føler sig mere i kontrol, hvilket også kan forbedre depression, der ofte ledsager ADHD.
3

Deltag i en støttegruppe for voksne ADHD -ramte. At tale med andre mennesker, der beskæftiger sig med problemer, der ligner din kan være meget nyttige i at lære at håndtere sygdommen. Fremme hinanden, vil hjælpe dig til at behandle voksne ADHD gennem udveksling af ideer om hvad der har virket til at hjælpe patienter til at være mere organiseret og motiveret.
4

Motionerer regelmæssigt , som mennesker med ADHD ofte har en masse af nervøs energi , hvilket fører til søvnproblemer . Afbrænding fra nogle af denne overskydende energi kan hjælpe dig med at få mere rolig søvn om natten, og dermed være i stand til bedre at fokusere i løbet af dagen .
5

Få familierådgivning hvis det er nødvendigt at hjælpe alle forstå naturen af sygdommen , og hvordan det påvirker familien som helhed . At lære at håndtere den belastning, voksne ADHD kan sætte på et ægteskab og andre familieforhold er afgørende.
Hoteltilbud