Ørepleje: Beskyt hørelse og forhindre infektion

To aspekter af ørepleje

At passe på dine ører involverer to ting: at passe på det ydre øre af kosmetiske årsager, og at beskytte din hørelse ved at passe på indersiden af dit øre. Følgende viser dig måder at beskytte dine ører fra skade, infektion og høretab på.

Plej af dine ører (ydre)

1. Undgå slag på det ydre øre

   Hvis du bryder, bokser eller deltager i en kontaktsport som rugby, bær hovedværn, der inkluderer beskyttelse af dine ører. Gentagne slag på det ydre øre kan resultere i en tilstand kaldet blomsterkål-øre, hvor bruskbenet i øret skades, og øret bliver deformeret.

2. Gennembor forsigtigt, især ved brusk

   En inficeret piercing kan forårsage permanent skade på det ydre øre, noget, der vil ødelægge udseendet af enhver ørering.

3. Rengør dine ører med en vaskeklud omkring fingeren – kun

   Aldrig put noget ind i din øregan, herunder vattestaber. Din øregan er meget smal, og en stab eller finger kan skade den; de kan også få ørevoks til at blive presset mod trommehinden, hvilket kan forårsage høreproblemer.

4. Lad ørevoks i ro

   Voks er ørets måde at fange og eliminere alt fremmed, der kommer ind i øregangen. De fleste mennesker behøver ikke at rengøre voks ud af deres ører. Hvis du finder ud af, at du har for meget ørevoks (det er synligt i øret eller det påvirker din hørelse), brug nogle dråber ørevoks-fjerner eller hydrogenperoxid igangen. Efter et par minutter, skyl øret med en gummi-bulb og lugent vand.

Beskyt din hørelse (indre)

5. Undgå støjende steder

   NASCAR-baner, skydbaner, rock-koncerter og byggepladser er blot nogle steder, der ofte har støjniveauer, der kan skade hørelsen. Enhver sted, hvor du skal råbe for at blive hørt, bør undgås. Hvis du alligevel vælger at gå, brug ørepropper.

6. Slå volymen ned

   Vær forsigtig med ikke at spille personlige stereosystemer og TV for højt, især hvis du bruger høretelefoner eller indsætningshøretelefoner.

7. Se din læge, hvis du har øresmerter

   Ørebetændelser kan skade trommehinden eller knoglerne i mellemøret, hvilket forårsager høretab. Din læge kan forskrive medicin eller anordne en mindre kirurgisk indgreb for at hjælpe dig, hvis du lider af hyppige infektioner.

8. Vær forsigtig med sygdomme og medicin

   Hostesynder bør behandles for at undgå deres spredning til ørene. Visse mediciner kan skade hørelsen; tag kun det, der er foreskrevet dig, og følg anvisningerne nøje. Undgå andre, der er syge; nogle sygdomme kan kun behandles med antibiotika, der kan skade hørelsen.

9. Slut med at ryge

   Rygere er mere benægt til at miste deres hørelse end ikke-rygere.

10. Se din læge ved pludseligt høretab eller lyde i hovedet (tinnitus)

    Dette kan være symptomer på en alvorlig sygdom, der skal behandles.