Tinnitus: Årsager, symptomer og effektive behandlingsmuligheder

Tinnitus er en tilstand i ørerne, hvor lyde høres konstant, såsom ringende, sysende eller statisk støj. Det kan være et meget uroerstatende problem, især hvis lydene er høje og forstyrrer din hørelse. Tinnitus kan udvikle sig fra forskellige problemer, herunder skader. Det kan også manifesteres i forskellige grader, fra til tider til en konstant irritation. Der findes behandlinger til at hjælpe med at lindre nogle af forstyrrelserne, hvis ikke alle.

Tinnitus-terapi behandling

Tinnitus-terapi behandling er processen med at desensitisere dine ører til de lyde, der genereres inde i. En af de mest signifikante metoder til desensitisering er ved at bruge en lydgenerator. En lydgenerator hjælper dig ved at mindske lydniveauerne over en periode, typisk et par måneder. Lydene starter med et højere decibel – det højeste, du kan tåle. Lydene introduceres i øret, og gradvist reduceres over tid.

Hver gang lyden ændres, reduceres oktaven med seks decibeler. Signalbåndet er bredt, og ligner de støj, du ville høre hver dag i verden. Når du er vant til niveauet af en bestemt lyd, ændres niveauet. Dette sker, indtil du er vant til din tinnitus.

Hjemmemidler

Der findes hjemmemidler, der kan hjælpe dig med at få din tinnitus under kontrol eller tydeliggøre lydene i dine ører. En behandlingsmetode, du kan gøre hjemmefra, er at bære ørepropper. At bære ørepropper kan hjælpe med at mindske ringende eller statiske lyde genereret fra tinnitus. Ginkgo biloba er en anden behandling, der har vist lovende resultater. At putte Ginkgo biloba i dine ører i 4 til 6 uger vil hjælpe med at øge blodcirkulationen til ørerne. Øget blodcirkulation kan hjælpe med at reducere effekterne af tinnitus.

Et andet hjemmemiddel er at lytte til beroligende musik gennem ørepropper om natten. De fleste mennesker bemærker måske ikke ringenden om dagen så meget som de gør om natten. Dagens støj kan hjælpe med at drøne indre ørelude ud, men roen ved sengetid kan gøre dem synes højere. Beroligende musik kan hjælpe din hjerne med at fokusere på musikken snarere end lydene fra det indre øre.

Find kilden

Tinnitus kan forårsages af så mange forskellige kilder, at en af nøglerne til behandling er at finde kilden. Nogle af de eksterne kilder er skader, medicin, stress, infektion, hård motion, høretab og højt blodtryk. At finde kilden kan hjælpe dig med at håndtere din tinnitus. Det kan tage noget research og detektivararbejde at opdage, hvad der forårsager og initierer tinnitus-episoder.

Når kilden er fundet, kan du begynde enten at eliminere problemet eller arbejde for at løse det. Hvis der er en infektion, der forårsager din tinnitus, kan din læge hjælpe dig med at rydde den op. Hvis stress ligger bag din tinnitus, kan du arbejde med at lindre det med stressafbyggere, såsom yoga, beroligende musik eller meditation. Hvis højt blodtryk har initieret tinnitus, kan din læge arbejde med dig for at få det under kontrol.