Lindring af øretryk: Hjemmemidler og årsager

Hvis du lider af øresmerter relateret til tryk, kendt som øre-barotraume, skyldes det normalt et trykniveauforskelle mellem inde og udsiden af din trommehinde. Mens trykforskellen kan forårsage ubehag, er tilstanden ret almindelig. Mange, der har flyvet med fly, været undervand, eller lider af allergier og forstoppelse, har oplevet øretryksmerter. Heldigvis kan du med nogle hjemmebehandlinger lette smerter og tryk.

Ting, du har brug for

• Tyggegummi
• Hård slik
• Babyflaske
• Mælk
• Antihistamin

Instruktioner

1. Gåb dybt. Du bør høre et let buldre i dine ører, hvis du har udlignet trykket med succes. Ifølge Medline Plus åbner gäfn Eustachius-røren og tillader luft at strømme gennem middeleren, udlignende tryk på begge sider af trommehinden. Når trykket er udlignet, vil øresmerterne blive lindret.
2. Tyg et stykke gummi i flere minutter. Handlen med at svelge spyt, mens du tygger gummi, kan have samme effekt som at gåbe dybt, balancere trykket i øret. Du kan høre et buldre i dine ører.
3. Knip forsigtigt dine næseborste luk med dine fingre, luk din mund. Indånd, men ikke for dybt. Du bør straks høre dine ører buldre. Glem ikke at udånd, da dette kan hjælpe med at udligne trykket.
4. Tag et receptfrit antihistamin. Hvis en forkølelse forårsager trykforskellen i dine ører, kan du have brug for et antihistamin, der vil lindre trykket. Hvis du er usikker på, hvilket mærke du skal vælge, spørg din apoteker.