Trøstig søvn under ørebetændelser: Linderstrategier

Ørebetændelser rammer ofte børn, og påvirker også nogle voksne. En forkølelse, hoste eller allergi kan forårsage, at Eustachiske rør i øret bliver forstoppede og blokeret. Som resultat kan smerte og kløe blive næsten uudholdelige, hvilket forårsager søvnvanskeligheder og problemer i daglige opgaver. Hvis en ørebetændelse holder dig fra at få en god nats sov, brug nogle af disse tricks til at lette ubehaget.

Ting du har brug for

• Mineralolie
• Smertestillende (Panodil eller Ibuprofen)
• Øredråbe

Instruktioner

Søvn med en ørebetændelse

1. 1

   Brug et smertestillende hele dagen og før sengetid for at lette ubehag. Følg kun dette trin, hvis personen er over to år gammel.

2. 2

   Drik en slurk vand før sengetid eller ved vågnen midt om natten for at rydde Eustachiske rør.

3. 3

   Let nogle af trykket i øret ved at knibe næsefløjerne med fingrene, mens du langsomt blæser næsen.

4. 4

   Sæt vand i en lille skål. Tilføj en flaske mineralolie til vandet, og lad det sidde i fem minutter. Brug en øredråbe til at dråbe to til tre dråber mineralolie ind i øret.