Tinnitus og diuretika: Forstå sammenhængen

Diuretika

Tinnitus er den kontinuerlige ringende og hisser i det indre øre, som mange oplever. En tinnitus-episode kan vare et kort stykke tid eller det kan være en konstant lidelse, der hindrer din evne til at fungere normalt i dagligdagen. Diuretika påvirker natrium, salt-regulerende hormoner og væskeniveauer i kroppen. Dette vil påvirke væsken i øret også. Der findes andre midler at sænke forekomsten af ringende øre-episoder, der ikke involverer brug af diuretika.

Advarsel om diuretika

Diuretika har vist sig effektive i nogle tilfælde af Meniere's sygdom, som også deler symptomet ringende øre, men diuretika bør bruges med forsigtighed ved tinnitus. Nogle diuretika, kaldet løkke-diuretika, kan faktisk være giftige for øret. Løkke-diuretika er typisk kun giftige, hvis de gives i store doser via intravenøse metoder under alvorlige sundhedsproblemer. De høje doser i en kort periode kan blive giftige for ørerne, muligvis forårsagende høretab, der måske kan eller ikke kan vende tilbage. Derfor bør forsigtighed anvendes, og man bør kun bruge diuretika-medicin efter at have rådgivet en sundhedsfaglig.

Fødevarer

Ved at ændre nogle af dine spisevaner, kan du måske sænke forekomsten af ringende øre-episoder uden brug af diuretika. Visse fødevarer, som højt processerede fødevarer, raffinerede sukker og mel, animalske proteiner, koffein, stimulanter, mættede fedtstoffer, nikotin og smagsforstærkere, kan forværre symptomerne, så undgå disse, hvis du kan. Salt kan være den største skyldige af dem alle for at bringe et anfald på. Indkorporer bladgrønne, abrikosser, bagte kartofler, rødbeder, nødder, fuldkorn, fisk, æg, bananer, bønner, blåbær, gule grøntsager, mejeri, lam, fjærkræ, østers og umættede fedtstoffer for at hjælpe med at sænke forekomsten af symptomer.

Kosttilskud

Kosttilskud kan også hjælpe med at opretholde en god balance inden i kroppen og holde den fungerende korrekt. Inkluder dit faste multivitamin-tilskud sammen med en 50mg B-kompleks to gange dagligt, 1mg B12, 10.000 IU vitamin A, 400 IU vitamin E og 30mg zink. Ginkgo biloba har også været brugt til at hjælpe med at behandle ringende øre, blandt andet.

Andre midler

Undgå steder, der er virkelig støjfulde eller helt stille, begge dele kan gøre symptomerne værre. Baggrunds- eller hvid støj hjælper med at udligne ringingen. Beskyt dine ører med ørepropper eller andre sikkerhedsforanstaltninger, når der er høje støj, som skud eller høje maskiner, for at forhindre yderligere skader. Undgå at indtage høje niveauer af alkohol, koffein eller aspirin, som kan forværre tilstanden. Prøv at sænke stress-niveauet i dit daglige liv og tilpasse nogle afslapningsteknikker. Sænk dine cholesterniveauer, hvis de er høje, for at genoprette ilt-flowet til øret.