|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Ører og hørelse

Højde-relateret øretryk: Årsager, lindring og forebyggelse

Årsag

Ubehageligt øretryk ved høje højder skyldes uliget tryk mellem mellemøret, trommehinden og det indre øre. Dette barotrauma kan være fra mildt irriterende til ekstremt smertefuldt. Forkølelse og næsebetændelse øger risiko. Alvorligt/ubehandlet barotrauma kan give midlertidigt høretab, opkastning, naseblod.

Du har brug for

  • Tyggegummi
  • Slik
  • Babyflaske
  • Sutteflaske
  • Antihistamin
  • Afknusningsmiddel

Instruktioner

  1. Svelg ofte. Simpelt middel, der ofte lindrer tryk.

  2. Tyg gummi. Kæbe bevægelse hjælper trykudligning og får dig til at svelge oftere.

  3. Gisp (eller simuler gispning). Strækker kæben, effektivt til trykudligning.

  4. Sug på slik. Sugbevægelse + øget spytproduktion = mere svelging.

  5. Amme børn ofte ved højdeforskydning for at lindere deres øretryk. Flaske eller sutteflaske virker også.

  6. Tag antihistaminer eller afknusningsmidler FØR rejse til højere lägd for at forhindre trykopbygning.

  7. Tag et pust, luk næsefløjter og mund, udblæs let. KUN hvis andre metoder fejler. UDFØR IKKE ved forkølelse/næsebetændelse.

Ører og hørelse