Forebygg øretryk ved flyvning: Omfattende guide

Ørets anatomi og trykforandringer

Øret har tre dele: ydre, mellem- og indre øre. I mellemøret sidder Eustachis rør. Ved flyvning skaber kabintrykforandringer en "pop"-følelse, da rørene justerer trykket. Øget tryk kan give smerte og følelse af propning. Du kan lindre trykket og hjælpe dit barn.

Du skal have

• Vand
• Hård slik eller tygegummi
• Sutteflaske
• Strå
• Ørepropper
• Nedsvællende midler

Instruktioner

1. Opvarm mundmusklerne: Gæsp før start og landing (Mayo Clinic). Svelgning hjælper også. Brug mundmuskler til at lindre trykopbygning og forhindre pop.

2. Hyppig svelgning: Drik vand under flyvningen. Drikke får dig til at svelge oftere og gør næsesekretion tykkere (Kids Health). Tykkere slem forhindrer blokerede Eustachis rør.

3. Tygegummi/slik: Tyg gummi eller sug på slik. Barn over 3 år kan suge på en slikkepind.

4. Pinch-nose-teknik: Klem næsen fast og blæs blidt. Undgå at åbne mund. Gentag flere gange for at reducere tryk.

5. Hjælp dit barn: Giv baby en sutteflaske eller flaske. Ældre barn kan blæse bobler med en strå i drikken (Mayo Clinic).

6. Ørepropper: Sæt ørepropper i før start, tag dem af ved landing. De hjælper med at udligne tryk.

7. Nedsvællende midler: Tag nedsvællende middel før indstigning, hvis næsen er propnet. Det letter tryk på Eustachis rør.